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[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 不好的心態最耗陽氣 (字幕)

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【摘要】不好的心態,例如︰怨、恨、惱、怒、煩,最耗人的陽氣。為什麼小朋友能整天都特別活潑、精力充沛,玩一天都不累?因為其內心乾乾淨淨,什麼都不裝、不消耗。養生重點不在於食什麼、補什麼,最重要是培養良好心態。心態一良好,陽氣則自足,永遠不會失眠,人的自癒能力便能充份啟用,整天精神煥發。所以,養生重點在於養心。公仔箱論壇% z+ n  j7 [: {+ {4 u9 u" r4 z  X
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