返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 1週後便秘情況大改善!就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑

【早安健康/摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
+ D6 c) ?0 Y0 t8 k* i
/ U" L; W% u2 l. ~! W0 c# L
( I& f3 v/ ?6 y9 e$ K$ N
  • 材料:胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
  • 方法:
    • Step1:胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨;
    • Step2:將蘋果切成小塊備用;
    • Step3:將胡蘿蔔切成薄片備用;
    • Step4:放入榨汁機中榨汁即可飲用。
  • 用法:早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分,而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間,這個時候飲用果汁,果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動,可以預防便秘。
  • 適合膚質:皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
  • 適用膚況:
    • 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
    • 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
    • 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
    • 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
      1 E" T' c4 y; W( k, |0 @3 {) G* n8 s+ K4 k" }* H( F  X
      胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢?

1 w2 _( [. u1 \$ Z
; Z, u% A: A. @) o5 R) f$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叮嚀一句:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L: C6 V5 z8 z& w# M+ G

2 K* e! q* P8 jtvb now,tvbnow,bttvb: S6 B# V% x# p. y1 M- L; N
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果,要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化,其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開,也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。www1.tvboxnow.com* z% o& j' }  y$ w2 d& {$ n
知識卡
9 O1 C# x2 f; `: C公仔箱論壇
1 N# z) y: N% I( Btvb now,tvbnow,bttvb便秘是亞健康狀態的一種癥兆,往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
& L9 E+ ~# r; s1 m
$ X- |, T7 m; Y& Y# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時身體新陳代謝減緩,體內毒素沉澱,毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多,斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維,進入腸道後,可以和水分一起清潔消化道,促進食物消化,改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上,便秘情況將大大緩解和改善,臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
$ m, o. e% h& u0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 w, R& @$ \$ m' S3 S9 U+ \, U
返回列表