Turkey noodle soup
9 D) u% \/ B5 I" T3 n+ G& Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 W' e) g# P5 j) ^8 D
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
- ~( H/ x2 j5 Wtvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇; J' m1 {6 I* r" g( E% N) P
Prep 10 mins . a: J6 M2 E! C. ^
Cook 10 mins
9 g+ v' @4 `" u5 fwww1.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock
, ^" C* @0 w1 }& itvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, chopped
* d9 A/ }' t- G3 G+ p. r140g medium egg noodles
! ?' U4 c) q! f8 X( g8 \: N200g shredded, cooked turkey or chicken
* Q# H+ j8 |% O" G1 _3 e! T公仔箱論壇200g frozen peas
0 ^5 F) ], O, ?( k1 U$ usmall bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( n" k' }4 V2 i" e
and green parts separated
( q5 c9 X6 D1 bwww1.tvboxnow.com1 e# p0 W: N, f/ @% Y9 q
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
3 x3 S5 a" W3 e9 h" L/ |公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
0 N" Q" \8 w: v0 P J5 g2 w6 |" T8 vfor 1 min or until everything is hot through.0 u/ A0 L( X. ^& j: ~( U
" F# d! S" H7 B3 @- L$ _3 `( ytvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
- k6 }' w5 p/ u& h8 M) T+ _0 d' V
, B/ D9 q( Y% U; Y$ w公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
- z+ w4 _; R; L2 \8 C$ o i公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb' u) L; _) B, i3 z$ d, P7 t+ T
www1.tvboxnow.com- f3 g) l1 A% {$ f. P
0 v3 Q1 Q$ w8 c( a土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d5 P2 A- y/ n" T/ r6 g
7 u4 o9 k+ b) I: L, b) S2 h* o8 T; o: f公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在
6 t8 X$ x: k' q: qtvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
2 l( n A6 ], l" m3 y& T用完。 8 F- O; D% \7 o5 v+ ?6 L' a1 o1 K
它可以用切片調味
H K4 h4 Z" N6 B9 Mwww1.tvboxnow.com如果你喜歡吃紅辣椒。
G; I0 \5 U/ ^* |) H5 @$ c3 Zwww1.tvboxnow.com準備 10 分鐘
; _( b. e/ Y# z, k" e烹飪 10 分鐘
- s4 y- W, ^8 Nwww1.tvboxnow.com
- R! a5 p. w2 `公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯* A% n8 z" F; I) J8 N, w/ e
4個小胡蘿蔔，切碎7 D, f P- E$ W% q/ o
140克中號雞蛋麵$ Y9 B! |+ z9 y/ c' P; a
公仔箱論壇- K9 ~6 {) N: l* V; j2 X7 Q
200g 切碎的熟火雞或雞肉5 J+ C3 u! {0 M1 _! o
3 V, N2 a2 V8 ]2 C9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆
7 F* j& B! f- E公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色* e% Y1 g( Q# `& j: Y
和綠色部分分開
" Y7 @( O/ Z" |( ?# L9 [' B3 stvb now,tvbnow,bttvb9 h/ ~# `* ]" r8 K
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y2 }. A2 m9 `
煮4分鐘，然後加入麵條和
0 A, \; o% A" V) Q( a/ U公仔箱論壇燉3分鐘。 www1.tvboxnow.com0 m- P p& A) B- g0 h! i8 G
拌入火雞，豌豆* ]4 J. H; U! d' e5 ^
和蔥的白色部分。 熱
6 k7 _. s# V+ M: T4 Vtvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。
3 b7 f# S e% C& n2 舀入碗中，撒上綠色部分: I( N; u# w, ]% K- i# Y
的蔥和服務。www1.tvboxnow.com/ a# W: H4 `9 V) c' K
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
3 Y% W3 h& `& Y糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 