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馬鈴薯沙拉www1.tvboxnow.com: A4 r/ E9 y( b
【材  料】
4 T5 T, r7 p& }公仔箱論壇馬鈴薯         300公克
( e( I) _' Y2 u/ V4 `* o' t小黃瓜         1條; V3 A- }" b5 |* p
水煮蛋         2顆www1.tvboxnow.com- N9 g! W) g+ h5 _
蘿美生菜         2片www1.tvboxnow.com" f4 \) Z/ E# k
火腿         50公克
% I* G3 a/ A8 `$ j# Lwww1.tvboxnow.com; D0 J: Q0 |4 X
【調 味 料】
6 m3 q- B  s- f% _6 F5 Nwww1.tvboxnow.com美奶滋         50公克
& M' a9 T7 P$ W  w  E黃芥末醬         10公克
7 p" _6 N+ F/ ytvb now,tvbnow,bttvb牛奶         15公克
( G1 x, @, C0 m" K; Z! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^* ~% V' F: R! h# a. T7 L% x: @+ |【做  法】公仔箱論壇% I6 U  R( ?; r( a( u
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;小黃瓜洗淨並瀝乾水份後,切約0.2㎝的圓片;水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀;火腿切成小角狀;蘿美生菜洗淨,備用。0 j& t4 ~/ B, W  D" G2 m5 ^, l8 @
2.取一碗,將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
0 z9 \( n; r: b- J' m0 r  U' R3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後,取出並剝去外皮再切成小塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ m2 ?  t0 W8 f3 _+ X) j
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後,放入作法2的調味料一起拌均勻,備用。
: v* `8 M9 S! M" j. i5 l5.取一乾淨的碗,於碗中放入作法1的蘿美生菜,再放上作法4的沙拉即完成。

. o: _7 r% R" }8 B" c: awww1.tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉
( a1 ^  {, {! K【材  料】
# O1 C5 y% i3 p甜玉米粒         50公克+ K8 [$ t1 n. P" m3 h
蘋果         1顆, K# ?7 o8 E8 A0 Z* t3 r
西芹丁         20公克
9 f% r$ t5 C2 O" s8 J6 E公仔箱論壇核桃碎         10公克
* [2 N5 C: `. i: D& w萵苣         100公克
- J2 e5 ~+ U( `9 Y& fwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com, c( S& y+ u4 C5 I/ B4 H! z
【調 味 料】
1 |( Z7 g7 Q8 {3 a  F美乃滋         20公克
- T- C8 {" i2 z! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
3 q: V4 h+ E: l* X: ^7 u胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb! F) c! n  {3 l

& H1 F0 k9 v4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 `4 X% n# R
1.蘋果去皮、去核,切成約0.5公分的方塊,並立即拌入美乃滋,防止變色。www1.tvboxnow.com: A% }5 ~" b( ~- a
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
* z& Y; V7 Y8 F. ^- O9 V) \公仔箱論壇3.萵苣葉片鋪於盤中,再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

4 e; F) P1 A% M4 C3 ]火腿甜珍珠沙拉- W0 f0 T7 ?; [# }! y
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N6 ]  `+ _# a/ i
A.甜玉米粒         50公克
8 w" I: R  L- {) U8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
* @  ~& K1 o' b& D# U* J7 T: Z公仔箱論壇西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ^. q& T- f. g' L
洋蔥碎         10公克
, S# p" G: r6 ]& xtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         20公克
8 j+ W/ I7 E( ?0 u8 PB.大蕃茄片         2片
! Y/ w" U  r% s" K公仔箱論壇萵苣         100公克
" d2 B, k0 r/ M9 `& u4 ztvb now,tvbnow,bttvb7 o% z  X6 O5 |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~  _8 W; t& e& }+ D
美乃滋         50公克
3 c5 `. ~2 Y4 h' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
9 Q7 v( _- B# u( E$ Y( X& E' Jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
! O% d! O! _# x  \" m4 H公仔箱論壇+ B) W  \2 Z, R( I9 C
【做  法】
  _' V. P$ M. ]2 H2 R3 b! D3 L公仔箱論壇1.將所有材料混合,加入所有調味料拌勻後,放入冰箱冷藏室冰涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb# L8 W# L4 z* Z. s& H& E
2.將萵苣葉片鋪於盤中,再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上,再放上蕃茄片即可。
( K# C* B/ |+ T7 Q) h' y1 [
甜玉米蛋沙拉
3 c& O: p6 M$ f/ S* y: [【材  料】
! v! }  I9 u) m/ Vwww1.tvboxnow.com甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( f/ `; e) C; M) m/ s0 h% `7 @
水煮蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r0 E. a6 |) V; k9 r$ h3 G- I/ t
火腿丁         20公克# [, s% n9 [7 Z* F( y, B
貝芽菜         20公克
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【調 味 料】
; d1 d, u& T/ W/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
; u9 c/ t; d% F& ^- q7 `3 z/ o9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
. i5 k1 e: r* N& V$ u! K胡椒粉         適量
' c' x+ b) @9 x5 N" N辣椒粉         少許
$ N- b8 D& R6 E& D3 @$ o# o# R8 b+ ftvb now,tvbnow,bttvb' g, z8 A, v$ Y3 V* C& [/ X
【做  法】
( C+ M" z0 L7 n% ctvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半,將蛋黃挖起,蛋白保留備用。www1.tvboxnow.com" v0 L! q# v7 w9 m6 O# O& w
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。www1.tvboxnow.com2 {8 [* c9 J# R0 m3 `
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內,再以貝芽菜作裝飾即可。

; [* c( _- x! l* H4 l! k+ Rwww1.tvboxnow.com馬鈴薯培根沙拉
  c3 Y4 R/ g, T  J* a. \【材  料】
7 e) G, e& m' u. S! N馬鈴薯         150公克
* c# e4 {% f( B' z$ ]: r/ n公仔箱論壇培根         30公克
; p9 r5 J7 X6 s, D; s1 M5 s. @9 x公仔箱論壇捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V: k  v6 l2 A' |2 p

8 u- C* d/ z3 U/ {. N7 c8 s" Twww1.tvboxnow.com【調 味 料】www1.tvboxnow.com6 N- C) U/ v8 ~2 o5 i9 j! M5 Q
香草美乃滋         3大匙4 ?, ^( D, G/ y, u  r; H8 w5 q
www1.tvboxnow.com; J& V% G8 B" K& `2 A  x! T
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F. M$ S) f: F( y
1.馬鈴薯洗淨去皮,放入鍋中蒸熟後切丁備用。9 h! [) p" V1 ^$ X0 j4 N9 J
2.捲生菜洗淨;培根切小丁;備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ B" e; |8 d' `  \9 E+ Y
3.熱一平底鍋,將作法2的培根丁炒脆備用。
! s% Y1 ?. z! K4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋,再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。
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澄清鄉村暖沙拉www1.tvboxnow.com( `) X$ h) F( T9 ]$ r
【材  料】" R3 d7 K. C: K/ ^. J. L
捲生菜         100公克www1.tvboxnow.com/ M# Z2 j4 ?, r( a7 j
萵苣         150公克www1.tvboxnow.com: w) a3 P+ y6 E3 [
麵包丁         20公克公仔箱論壇% L  @* H3 s( b1 S
tvb now,tvbnow,bttvb" i7 k# j4 z2 ?5 ~, i- w
【調 味 料】
6 C) P. g3 J% u5 v& R% X  t. Rtvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙4 H# M! S: b8 c# R

- {4 S, `1 e, i公仔箱論壇【做  法】; e8 V; C, O( |' X
1.捲生菜、萵苣洗淨,瀝乾水份切片後,放入盤中;將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
% ^4 c* l3 f4 t$ m. b( Q$ C( I2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上,最後再撒上烤過的麵包丁即可。
) L9 N2 T8 ~# S- N) C( j. |www1.tvboxnow.com【備 註】tvb now,tvbnow,bttvb, Z! x* _1 ?. I6 g) r/ q$ X/ A
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧,就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中,若放到醬汁涼時就容易凝固,不只影響賣相也破壞好口感。

% s5 }- o/ I3 t% _# _- n烤蕃茄沙拉公仔箱論壇) V& F7 v( C- f! e9 i
【材  料】
$ h. z5 x3 D% B) s小蕃茄         300公克www1.tvboxnow.com- [4 b0 E7 H2 F* X3 s+ J
洋蔥末         150公克www1.tvboxnow.com5 p4 f/ }2 k2 A9 ^5 v
檸檬汁         1大匙3 J) H# e2 Y) l' ]: t# E7 \
薑末         1大匙
8 \: r4 d4 _* V# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b$ K9 W4 _, k# |% K9 m5 |+ {9 }
鹽         1小匙
# O* f0 Y7 H! hwww1.tvboxnow.com2 H! M2 i, j* `& Z0 S
【做  法】' c: `, v9 l8 W$ [, }
1.小蕃茄洗淨瀝乾,對半切後,與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。) C# V2 J- J7 r8 s. M3 U
2.熱一平底鍋,放入2大匙沙拉油燒熱,放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。tvb now,tvbnow,bttvb; L4 k( s4 n6 j  \% v* Z( c
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤,食用前滴入檸檬汁即可。

9 M5 [* R& V; l. Z6 Q烤甜椒沙拉
" F* g/ ^. {& C% g! \tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 V3 P, J; b  g+ z) |
紅甜椒         30公克
1 j* W# r  Z! N9 R4 _公仔箱論壇黃甜椒         30公克
) @. B8 K8 U  H! z+ u, G公仔箱論壇青椒         30公克www1.tvboxnow.com) c4 f  {& D7 z

) H+ X+ D$ V* D( T4 Lwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
; L  H! j2 I/ D; N% f3 Atvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙
1 u  G7 R: |2 D8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 \  r' c+ S7 |2 M公仔箱論壇【做  法】
$ o5 ^4 O! d3 C3 P: L9 S公仔箱論壇1.紅、黃甜椒、青椒先對切,去籽後洗淨,再切成大三角形備用。
8 g2 e9 U0 }# }' K) L6 Nwww1.tvboxnow.com2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。0 M8 U1 g- p/ T- ^8 g/ [  m
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。
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蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇7 f+ ~- x. Y$ i. n
【材  料】1 e3 N8 s% N' C2 {4 B
鮪魚罐頭         1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q: ~  b" {  X2 _. U* p
大紅蕃茄         2個
' C# K( z* w( ?洋蔥碎         50公克
) s, u$ Q8 k0 S# z( k7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克
' N( F  c/ I' iwww1.tvboxnow.com1 F4 m8 H0 J+ `2 q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* m0 `( z8 @7 w0 O3 V
香草美乃滋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 P4 Y: o0 F# L+ e
公仔箱論壇: d( z) c/ m% s, |2 V  A  |
【做  法】
8 Y# g; v$ X! ]1.鮪魚罐頭瀝去油份,將鮪魚放入碗中。
1 J  p2 R. ~! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
) d* P. I0 H4 ]2 W3.大紅蕃茄洗淨,去蒂將籽挖去,將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。www1.tvboxnow.com$ p8 i) l& J" c
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中,以180℃烤約3分鐘即可。
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鮮蝦莎莎暖沙拉www1.tvboxnow.com& y4 J/ m7 _, S6 L
【材  料】
* Z: n# r/ c% k3 t鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb0 V8 G- K- W3 I" P$ w7 O9 o
捲生菜         150公克; T- g9 j  p- f6 @7 h
橄欖油         20㏄公仔箱論壇5 @* ^( ]- {2 k9 T$ w  b! m' M, ~+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb) E6 a8 L+ W( i2 h* G* n
【調 味 料】
) ~+ ~+ j' F& K/ dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄莎莎醬         2大匙
9 }$ k. K0 d# T. j0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb) F/ i8 h( p" H; ]$ l
胡椒         適量
( O1 V+ k' s3 V, B+ Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 B0 V6 S, |0 |. I" w. K' c
【做  法】
1 f3 e) v) S9 Q1.捲生菜洗淨,瀝乾水份切片後,放入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k/ B; z0 h- S
2.鮮蝦洗淨,去殼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* l) q! [* s' b9 n: A
3.熱一平底鍋,倒入橄欖油燒熱,再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
& G7 W( E: [8 D3 qwww1.tvboxnow.com4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上,再拌所有調味料即可。
公仔箱論壇0 \1 A& n' f) l+ m$ j5 |& O
德式洋芋沙拉  v* u  [/ M% b& _
【材  料】
9 @* `& Z+ e( y  [+ Z- [培根         30公克7 ]# @  T; `+ q  J6 {' v
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇$ P' Z9 A6 M, n" G
洋蔥碎         20公克
* ~. n3 i6 a3 A* v' G4 A. x3 q; r6 ttvb now,tvbnow,bttvb青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* K- ?7 O% H
www1.tvboxnow.com. s2 a8 P" {" Y7 M; W% Z
【調 味 料】
8 a7 A6 h$ G. a; |" H1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙
7 W* A2 `6 P! m' G0 R/ ktvb now,tvbnow,bttvb* T4 Z0 ?1 h8 O4 P
【做  法】
9 z$ r% m% ]7 @) x8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁;馬鈴薯洗淨去皮,放入蒸鍋中以中火蒸約?分鐘至熟後,取出切丁備用。
3 X+ {2 Q0 P6 Y1 W  T7 O9 `* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋,將作法2的培根丁炒脆,再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~) k& a' Y% A/ ]; y
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻,淋上芥末橄欖醬,最後撒上青蔥碎即可。
5 l4 P+ W4 U8 R* q" x
義式火腿沙拉www1.tvboxnow.com% X/ I: b' l! b) l
【材  料】
( ]3 B6 @9 F+ ytvb now,tvbnow,bttvb火腿片         100公克
" Y! C0 x7 V  R& S' L! u! C法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d" \+ ~7 n: W/ g
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x4 g. Y/ \/ H8 _, R4 C" c, A, u, E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u1 L% F, n- ?6 U2 c* V
【調 味 料】www1.tvboxnow.com& a9 s2 L5 X7 h; b% w4 @- n, p$ W8 L
義大利陳年香料醬         3大匙
: o6 K# L% O' E
) F2 C* b' s' y6 g( @5 E# X8 Vwww1.tvboxnow.com【做  法】
' N! ^2 ^  G7 e3 F' Q4 Wwww1.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨,瀝乾水份切片,將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色,備用。
$ F8 c) j+ c' Uwww1.tvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
; e$ f4 W. I2 V3.將火腿片捲上作法1的捲生菜,放在作法2的麵包上。
. c' Q( \0 E) n/ y+ v  K8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。
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法式鄉村麵包沙拉
/ r. T. B, G7 J# v2 E  d& ~; e【材  料】3 @0 M) H2 g+ n6 H" r
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^  i; j( g1 p$ g3 ^1 t% t, ]
萵苣         150公克
/ x0 `9 a3 S+ y. m' l1 r7 S% r7 z0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄉村麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 ?1 D! D, E$ V0 W0 h

( ~# F1 p2 e' ]! W8 \9 k; y【調 味 料】
" I) g) O/ ^- H% r) H' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式油醋汁         3大匙9 e4 K9 Z: p9 i3 @; `) _! \
tvb now,tvbnow,bttvb! B" q, n) R, v* T) j
【做  法】, c5 ^3 K$ G/ e) E
1.捲生菜、萵苣洗淨,瀝乾水份切片;鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \% ?: P& [0 c( `& d
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中,再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上,最後淋上法式油醋醬即可。

$ q# _5 _  s; h& j0 [www1.tvboxnow.com芝麻雞肉沙拉
4 M2 ]' a3 J& t  e( ]% t# |6 g/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
0 V+ q' u$ H  \5 @( Z, |雞胸肉         120公克
$ ]# R+ q. |4 Y2 F" [7 D1 i公仔箱論壇捲生菜         100公克3 g, d; B# }! j) n+ g
綠萵苣         100公克
( C) `' ~4 x) G2 G公仔箱論壇紫萵苣         50公克
9 z2 K5 }4 |) N% z  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 x) \3 r0 U+ \5 h% t! P8 i9 @! \( @

8 t. a- F. E5 ~9 v: @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]* m: [5 L" ?" {; `& @, D
乾蔥芝麻醬         2大匙www1.tvboxnow.com7 a+ i/ k4 {# Z) |4 b% f
公仔箱論壇1 n( k; q, s) |2 o& g
【做  法】
* X- j3 q0 T- ?! l# dtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb; G2 W% v. S  R2 p
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨,瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H4 [2 T8 K- G; n; p- O
3.將作法:2的材料:及小蕃茄混合放入盤中。
; y7 j2 a2 v* d5 G6 Z+ r" j- d3 h% r; p2 ~公仔箱論壇4.熱一平底鍋,放入適量的油燒熱後,放入作法:1的雞胸以中火煎熟後,取出切片,再放於作法:3的蔬菜上,最後淋上乾蔥芝麻醬即可。
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海鮮腐香沙拉www1.tvboxnow.com0 v' T% H3 ^* ~
【材  料】公仔箱論壇- ]% p! {+ X, z- F3 ?0 b2 O- y3 P
鮮蝦         8隻
# }6 A/ |5 b5 V6 B- ]0 ^; n- u1 T9 _公仔箱論壇薑片         2片
3 D9 X8 R8 A( Z1 y- C& ?! c芹菜梗葉         1根公仔箱論壇- D1 R; n* d) t, W9 p; Y1 K
沙拉醬:
3 t; k. K/ l! \* Ftvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄
  M+ W5 L' e, c' ?, o; k! h( C辣味腐乳         10公克
; t5 R; `" n, [2 g9 P* k公仔箱論壇美乃滋         10公克' p* P: ?+ {0 ^% f5 s+ o. y0 `
蕃茄醬         20公克
) J, U2 E  v$ R1 l薑汁         1/3小匙) T+ @) F! u" ~& s9 r2 D$ l7 L( j  Y- n0 p

+ P* f  Z$ ]% ?" v1 b. H1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
0 N6 |  I8 m$ p公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
; E4 v2 Y8 f3 Z$ O' U2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒,煮開後放入鮮蝦續煮至熟,撈起備用。
- X1 R2 {3 a+ ]1 X3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。: c* C( B9 A; {6 ^% x6 v* \: S- ?( g
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中,沙拉醬另外盛碟,再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。
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