1/2瓣生蒜防肠癌
! R, U( X) \# lwww1.tvboxnow.com 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
9 D3 a# y' ^% i8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 1个苹果护心减肥
6 n$ o% D5 ^1 `& U/ R7 @www1.tvboxnow.com 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。www1.tvboxnow.com$ b% Q+ z# |: ~
2个橘子护胃防癌
; B2 r6 ^9 p) v+ j. P, I d, vwww1.tvboxnow.com 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
5 B# y! C( A3 X7 S. m7 v+ K' L 2餐黑木耳防止结石
2 x% w7 T: V2 D7 M$ d/ A公仔箱論壇 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
8 J; M; P9 g: I+ R9 d) E/ Qwww1.tvboxnow.com 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
( S% m: h7 V1 `0 A 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
" J N5 @+ i5 Q1 {公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力
0 N3 [5 S+ R: V# @/ ], d9 K+ c L公仔箱論壇 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
' w8 p* Y* O- }; F/ i( P公仔箱論壇 10颗葡萄狙击中风
* [& ~1 N& Y' T [www1.tvboxnow.com 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
/ P/ L/ u. ]# D* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇 |& E' V6 }. C; S9 {
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。: @- j+ E. E: \2 x6 N
50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb9 P& G4 G6 h% F& Y; h( L, h
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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