 www1.tvboxnow.com& i9 V" f7 B2 v! K+ a; m
|9 v4 M1 {" g$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ v) h; `. W: S$ }
材料：
& F5 d3 J/ |- C5 v, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c6 W m- q8 S. pwww1.tvboxnow.com雞脾肉２００克" ~4 o( M" e6 g) Y2 N6 Q! C
+ } x+ P, m W4 Dtvb now,tvbnow,bttvb" p; o& r6 t' L5 l* }. l* x& K
豆腐卜１０克( x* Y! O2 m6 R" X3 a0 b
( m' E7 Y6 \; u& Q
! r3 \3 k# [8 ]# o' _4 Z6 v: awww1.tvboxnow.com蔥１棵
$ g0 q F$ o7 _& H, J
% l; s+ k/ x& Z+ R7 S+ Etvb now,tvbnow,bttvb, S9 {! f( z; ~6 K6 v
蒜頭２粒公仔箱論壇, Y' F9 _7 S0 O# {% Z3 }
3 o7 \* g! |% V7 s! c2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v, d, a! w% i) g) Z+ l6 J
3 u0 e- [, V' `, L
調味料：
- L6 l1 ] \, I! v( T9 @2 kwww1.tvboxnow.com
4 @4 \% k& n, j5 r# {# G& B; W9 n' Q: T; ~
鹽．．．半茶匙
$ ~) k9 ^" p; P( x1 x; n+ I( jtvb now,tvbnow,bttvb
( D3 i1 C9 _/ ztvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com/ a# l3 V( T/ W0 w. r" A& `+ m4 Z" L
糖．．半茶匙; t! i7 Q* n6 Y: ~
0 U4 L% c4 i' u+ {www1.tvboxnow.com
& N4 D5 A; n6 m: N" j' x; D; ~生粉２茶匙8 q( @. a: m8 }1 p0 U
公仔箱論壇 j$ G2 p, a0 z- \" Z& K+ ]; l- S* O
公仔箱論壇4 }2 ^, A: N9 A& n! X b
麻油．．．少許
5 k2 K' o8 a# M, @+ V( n, [www1.tvboxnow.com3 z: @4 D& G2 v8 z. @2 T( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g" N- P- Y8 [# U) |
胡椒粉．．．少許/ @5 G" v" g# Y% c0 U7 @
; q; B- `1 S/ ~, y# n9 i2 b
 公仔箱論壇' Y# T1 Y6 ?: e+ l9 O9 I
, s* }; N5 _0 H4 D7 ^* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \4 y6 e. Y, k& f( T, R
烹飪方法：
, {( x' i1 G* f) z公仔箱論壇
. M3 D% C0 E3 j* ?: j; J; H- E( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s2 [# F8 f5 D. e1 d. r+ v0 Ntvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
% A& o w1 N% u0 Y3 N6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ j9 d" |( m" }
9 ~! g Z- J; F3 m２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
: ^# o& l8 ~0 K$ L1 g: f9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o: [4 p2 ]$ c2 Swww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com# C" x! }4 ^8 n6 i
３．蒜頭拍扁去皮備用。
; s* H* d# b7 ~9 P8 e) O s2 A
2 h$ z' B* P6 n0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n9 S; z6 G! N: B" |9 B7 f４．蔥洗淨切段備用。
+ z& n0 \" Z8 N5 Y6 J q4 [ H/ \www1.tvboxnow.com
' _1 `9 [! c$ S公仔箱論壇
9 P8 I# A: k' l. o# @% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c. y0 A# C% e9 r7 |
, C! r' x8 V3 W$ t
7 Q9 r7 Z0 b; U% B2 W9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 e+ i% `0 o% d; f) d# o8 A1 \
, V% a( _, H A/ W, d3 R: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# c% \7 o! i, p, Z+ }
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇. C) w& N" p/ T4 l
5 K& `$ M: S: Y" f Z- e6 g! W7 x! W! f B: X4 }5 g7 q+ x8 K- b
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
& V8 {/ E( [% M4 J4 c5 Q @www1.tvboxnow.com
$ `8 ~. e- }+ B: R5 U1 H. I0 Xwww1.tvboxnow.com
! W/ k s# _: `www1.tvboxnow.com９．拌勻回即可上碟。
]- E0 `2 v9 O( a0 d
1 T5 B5 N7 w, G$ h/ [6 F6 ^' b公仔箱論壇
4 M- F6 W" ?% f0 }8 O! `/ @8 d* q) u
{& K* U$ y4 @2 m; k+ h- t5 z公仔箱論壇
( Y( L2 r: l! c _( b1 o
! o, V+ k) {/ j# z5 p6 W |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 