有些人稍微外出一下時不會特地塗抹防曬乳。紫外線會破壞膠原蛋白，讓體內生鏽，形成皺紋。假如在紫外線最強的盛夏白晝，每天暴露在紫外線下三分鐘，肌膚損傷就會殘留下來，促進老化。
! r/ q6 k& G M2 \, U/ ?2 E, btvb now,tvbnow,bttvb冬天照射量也有盛夏的一半公仔箱論壇; I3 z8 ^+ w, r4 w
所以，即使外出幾分鐘倒個垃圾，最好也要塗抹防曬油。另外，有些人只有在盛夏的7～8月才塗防曬油。但這樣其實也不妥。即使隆冬的11、12、1和2月紫外線稀少，但其實紫外線當中的UVA受季節的影響也很小。哪怕是冬天，照射量也大約是盛夏的一半。
' P/ `* j7 O1 l2 p& @" z1 Hwww1.tvboxnow.com就連受季節影響很大的UVB，冬季照射量也大約是盛夏的20％。當冬天過去，到了3月之際，UVB照射量就已經將近於盛夏的50％了。UVA照射量在4月時幾乎和盛夏一樣，到了4月和5月，就會與不規則增加的UVB交互作用，而在7月和8月的盛夏時，UVA和UVB雙方加起來的紫外線量則會迎向高峰。
8 J3 h# H3 P3 X0 A7 hwww1.tvboxnow.com陰天也有紫外線
% K! p! r$ Z0 _tvb now,tvbnow,bttvb再者，陰天的紫外線照射量也大約是晴天的60％，雨天的紫外線照射量也大約是晴天的30％。就連天氣晴朗到太陽從雲朵縫隙冒出來的日子裡，紫外線照射量也比從雲朵散射光線的晴天時還要多。& G' }$ |- A9 }6 o
紫外線造成的傷害取決於照射過的紫外線總量。換句話說：紫外線造成的傷害＝紫外線量×暴露的時間因此，要是在紫外線量約60％的陰天時照射2倍的時間，傷害反而有可能會變大。再者，黑斑和皺紋的數量，有7成取決於這個人一整年照射過的紫外線總量。所以無論是夏季或冬季，晴天或陰天，365天都必須防紫外線。（本文摘自／臉部鍛鍊法：消除法令紋，這樣做就對了！／健行文化出版）tvb now,tvbnow,bttvb3 D& h1 K5 s$ ]; E* Z$ w
+ Q! d' N) z6 L: @: J7 Y+ cwww1.tvboxnow.comhttps://tw.news.yahoo.com/%E9%98%B2%E9%AB%94%E5%85%A7%E7%94%9F%E9%8F%BD-%E5%86%AC%E5%A4%A9%E4%B9%9F%E8%A6%81%E9%98%B2%E6%9B%AC-044300860.html |
發表於 2017-1-7 03:51 PM
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