[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
+ g2 c; I$ P/ |( H# l公仔箱論壇
; L. L( @3 a' Z) [7 d; c7 X【方法】公仔箱論壇9 k1 q) O2 g5 L: ~: W- w
-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。www1.tvboxnow.com7 s5 ~7 p2 ^  Y( w. `# j9 J. y
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
9 ]4 x. ~. j& Y( J+ a' Cwww1.tvboxnow.com1 H3 n' l4 k! \2 o8 ?9 `( o
【功效】
$ d+ e( j) J, b. q. n  D拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
! ^- P4 ~; U! G  `5 l公仔箱論壇) Z# P% s* V2 {3 ?) ^; ]

, b- M2 {7 L- \3 Y0 e. |