放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇) L! l5 ?4 v' F1 e9 ~
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做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb  R6 m! {# Q& D7 Q

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www1.tvboxnow.com; D  ?: M$ C/ F

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb. l$ ~3 ]: g. J7 W
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb9 a- E: A$ p4 y; g

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 T. |2 n0 F# [0 ~! j4 w

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 7 F# G, ?' T/ }) }/ u/ q

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇# G; ]1 |; f! W- y7 [  P  j- \; V

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb0 V; c. n. H2 c
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb1 }9 E: N3 n8 C- [9 n
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。; a% h/ s& M/ o9 A) [
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇) O- ?, Q/ b% \1 E) k2 j$ p

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇" Z0 ^0 M) \: w' V7 \

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，www1.tvboxnow.com: [& ]8 u* j3 V2 N

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，9 e: U% X5 I5 ^  m& \
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D% ]9 E8 d% ^+ r; v
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇' F5 p$ A$ N: h- j$ K% d

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，: r* U4 U5 Y% i8 W" ]( O
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇2 Y' Y/ Y% \0 u9 V4 L
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？www1.tvboxnow.com9 W. m- P. b6 k$ \3 v

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，& ]2 e  `6 n, ~6 D3 D

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇& }1 i5 e- v. c+ g

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，* H7 j* q2 t* ]# u

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇& c7 u( A* u( T& Q

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇6 K. V, H) M( o7 M$ u! X
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，www1.tvboxnow.com1 W" z5 m. F- U- r/ i  f

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，8 ~0 u9 m, K) _
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，( p6 z5 T" p5 z8 b7 {0 N! T

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，www1.tvboxnow.com2 S- y. `6 J+ _- D. o, J/ f7 H

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 ' N/ I* k8 V$ U- k3 \& ]+ P
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇' M# u9 |$ G1 m6 H% l

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb' h3 y0 X- o) a0 Z$ i
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇' S5 y1 [& T; s, t% H' S0 j
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?7 o* d8 c% f0 }; K# V- d6 ?7 y
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇+ |4 s9 N3 h: q4 X
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，% ~7 E2 M+ k; N6 g. ?
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，: z& k9 d0 z: g: q
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb* c1 S0 g/ z' W2 w- R. O

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 www1.tvboxnow.com, f7 s3 n/ x) B& r1 ~. J2 V

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。9 \6 l& q0 N) ~: g. P6 s4 H

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，www1.tvboxnow.com9 L3 V/ `  R1 ], H0 Q
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，www1.tvboxnow.com# S2 z2 M/ O$ k* n( @

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，* e5 A7 A0 C) E1 ?! r+ J1 I5 V( v
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www1.tvboxnow.com* C( a) E* z# D+ g2 }

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，www1.tvboxnow.com1 ~+ _& H  s% z* g/ z1 p$ [6 {

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: ^% x3 ^) V9 u

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。www1.tvboxnow.com" J1 a9 [: W, S- R+ S. {
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n' `( g/ O- P) N" |$ B
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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