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標題: [中式食譜] 銀魚莧菜羹 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-6-13 08:43 PM     標題: 銀魚莧菜羹

食譜原料
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, y( R2 p- V* `' [) h5 C4 iwww1.tvboxnow.com  銀魚100克、莧菜300克、大蒜1粒、薑1片  調味料:鹽1/8小匙、澱粉1小匙、胡椒粉1/8小匙
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% l5 w+ c9 q. Q! {% mtvb now,tvbnow,bttvb製作方法
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  1、銀魚洗淨、瀝乾。莧菜洗淨,切成3厘米小段。薑、大蒜去皮,切碎末。公仔箱論壇, D! @) F8 Y" F$ E, X0 h

+ A# p4 `$ N4 Q7 H! j# z  @* ]tvb now,tvbnow,bttvb  2、鍋中倒1大匙油燒熱,爆香蒜末,放入銀魚及薑末翻炒數下再加入莧菜炒至微軟,加2/3碗水(一碗300毫升)續煮5分鐘,加入鹽、澱粉調勻即可熄火,盛出,撒上胡椒粉食用。





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