8 O; A7 y8 T. q. S, b. Bwww1.tvboxnow.com4、揉好的面团盖保鲜膜，温暖处发酵至2倍大；# b) ^3 V" g% }8 g: O2 i. B
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5、取出发好的面团，用手按压排气。然后均分成7份，滚圆，盖膜，温暖处2次发酵至2倍大；tvb now,tvbnow,bttvb' f" x: [3 |7 r* k b2 s" u
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6、发好的小面团刷上蛋液，沾上芝麻，175°，中层，烤15分钟。 # }( }. G. r" a3 ]tvb now,tvbnow,bttvb* L4 u% v ^5 B" T* q, i 9 m; e+ m& p; ~! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ T. M1 }% s
特别喜欢看面团在烤箱中慢慢膨胀、长大。可以看见一丝丝的胡萝卜碎 |: t8 B6 P: Z: i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. v2 ]* [( F! k1 w) }2 `: p: Q) z & U) o0 ^5 A* n4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 R, \' x6 u) C$ N+ e. ]: S% o, m9 Xwww1.tvboxnow.com再来做田园鸡肉饼（7份）( b$ A" c) t6 Q {5 k0 k
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原料：鸡胸肉280克、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒（罐装，地门的好吃）各30克、鸡蛋1/2个、干淀粉2大匙、面包屑适量； 4 c. A+ @6 i! Etvb now,tvbnow,bttvb , q# U8 C/ {6 ? l& F! Y% f) S! d3 u* \调料：白胡椒粉1/小匙、香油1小匙、白糖1/2小匙、黄酒1/2小匙、盐随个人口味。 " V X7 {5 w [: j3 y R' ]6 }( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j3 l( w# s( {5 F& I: t: n
做法： - b* g6 Y+ H7 ?9 p# L9 W5 ] A, q6 N! E6 O0 U公仔箱論壇1、鸡胸肉洗净擦干，去掉筋膜。剁碎（不用剁成泥，粗碎即可，要保留肉的口感），然后加入所有“调料”拌匀，再加入蛋液和干淀粉，沿一个方向搅拌至有粘性； # K- ~6 I O; T. C7 s# w. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 S2 l& ~1 W1 `3 `
2、胡萝卜去皮擦碎；豌豆煮熟，沥干，稍切；甜玉米粒取出沥干，也略微切一下；都倒入鸡肉中；tvb now,tvbnow,bttvb1 n- h; h- C s5 P# _: s& C
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3、拌匀； 7 r9 j4 _3 [8 t+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! s, I; V1 R+ cwww1.tvboxnow.com4、手上沾点水，取鸡肉馅团成小圆饼；6 p* i! k- p, N. I. J, a
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5、沾裹上面包屑；公仔箱論壇) I) E' w6 l/ ]9 k9 k. I
" ~" a$ t; ^" p* \6、平底锅中倒油，要稍多些。热后放入鸡肉饼，小火煎炸至两面金黄。www1.tvboxnow.com% {! G- o8 O' u7 b
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1、如果鸡肉馅太软不好团成饼的话就适量加些干淀粉； * l! M; ^/ _! s. R4 b # M% c# p' W/ b, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、团好的鸡肉饼不用“沾面粉-裹蛋液-沾面包屑”这个步骤，而是直接沾面包屑，因为鸡肉饼本身已经很有粘性，可以很容易地沾上面包屑。如果沾了蛋液的话就太软了，拿不起来了。 / D5 H7 H9 u! c: f- u7 Q: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t2 I7 z/ G: l) |
9 O' e: v3 v, X, l' Y. Xwww1.tvboxnow.com最后将汉堡坯拦腰切开，摆上田园鸡肉饼，铺上生菜丝或生菜叶，挤上沙拉酱，完美的一天就从这美味的早餐开始啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# H9 C8 v5 x i
" S+ l X9 f2 V1 W/ x . n/ S P, `5 `* Z: p( _www1.tvboxnow.com 7 l: j7 P7 L1 K x非常非常推荐这款汉堡！加了胡萝卜的汉堡坯呈现喜人的黄灿灿的颜色，偶尔还会看到一丝丝的胡萝卜，鸡肉饼中也是点缀着红绿黄的各色蔬菜，好吃看得见！ ) @. m% |, `' |* A1 Q) Z # Y f* m3 \/ W3 y" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。没有烤箱的话直接用买来的汉堡坯更方便。- h; R6 j; c3 e. e5 W% U) f
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