標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 3 x: Q1 A" u6 i2 \
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
) Q9 @  |" D* K  x4 F公仔箱論壇午餐
, j% H2 p0 d4 A3 l# Rwww1.tvboxnow.com烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， www1.tvboxnow.com' w) v8 l5 W" {7 [( U  v1 ?2 K
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?9 @6 x- p4 x  `+ |$ G) V
晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb/ c9 k! x, T' {1 O, w
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
9 |% S2 P6 c: r, D: H4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加餐 21：00，牛奶250毫升 公仔箱論壇' g) `) }0 l2 k
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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