標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 公仔箱論壇3 ]- ]& {. v9 o" T4 n
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
6 K% l6 [) s: C/ g% Q; L6 V公仔箱論壇午餐
: V7 R  }- E6 l1 l) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
/ D& \8 m8 ]+ Q' E, ~清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
" j% B+ \6 v$ w# J8 W" _# ]# s公仔箱論壇晚餐
6 `( M# [5 A2 H锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
6 }- j3 S9 Q9 Xwww1.tvboxnow.com加餐 21：00，牛奶250毫升
+ z! u( O. y2 V$ @0 Atvb now,tvbnow,bttvb注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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