標題:
[西式食譜]
醒胃保營養凍茄醋拌紅蘿蔔
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-12 12:38 PM
標題:
醒胃保營養凍茄醋拌紅蘿蔔
6 f. N( O# W- {' M8 A% j. ftvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& N9 X$ q+ x0 C7 F- T/ t
材料
0 q G3 g' A. K
車厘茄 10粒、橙 1個、紅蘿蔔 1條
7 b& G. U0 |* m" F* n P* D4 h公仔箱論壇
8 K8 z" ?$ ?) E* Q5 z; ]3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
- H& C2 h6 O- Z7 U" _) {9 g- atvb now,tvbnow,bttvb
砂糖 1湯匙、覆盆子醋 1湯匙、橄欖油 1茶匙、白醋 1/2茶匙
公仔箱論壇& A" F# o1 P' O! |3 ^
公仔箱論壇+ u2 h0 f$ v$ W0 l0 \. ~ m7 \
a# N& K" S o* J5 v) i, \
做法
tvb now,tvbnow,bttvb. y% V6 {( ], V) ?& k! Z! s
1.於車厘茄底部十字，放入滾水汆水，盛起放入冰水浸泡，然後瀝乾去皮。
公仔箱論壇: g+ ], c8 V {. g6 ` B/ l
) z. T, R* ]) z! {www1.tvboxnow.com
2.車厘茄加覆盆子醋及砂糖拌勻。
( `& p5 k( H, K/ O
; {3 u! g6 }7 S8 v- {; Q
3.紅蘿蔔去皮去頭尾，刨成薄片；橙去皮後切出橙肉，留起 1湯匙橙汁。
公仔箱論壇- ]/ L/ m; g1 ^5 A
# x- u( f8 n- [
4.紅蘿蔔片加白醋、橙汁、橄欖油及橙肉拌勻，與車厘茄同放飯盒中。
( Z- M; G! h3 t
5 f2 E8 K, K! k0 Y8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
沙律汁以醋加橄欖油，比沙律醬更健康，脂肪含量更低。
v2 M/ B) I+ m7 \6 H5 ^' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \0 H9 G1 E2 R5 v `. f公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb* o" E; M/ i/ W. \6 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q# X- R* s: d, [8 {
公仔箱論壇9 D4 K9 ?7 n& h0 k9 f( l2 z4 V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb* o" E; M/ i/ W. \6 g
公仔箱論壇9 D4 K9 ?7 n& h0 k9 f( l2 z4 V