標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

---

作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:
$ d6 u3 H- K" Q0 u+ G5 b+ C公仔箱論壇排骨     1/2斤www1.tvboxnow.com+ C# \9 b* e2 l) R' {$ [$ H5 s
有機芹菜     2棵（切粒）
8 l, B1 n! B; L& T5 xwww1.tvboxnow.com急凍有機粟米粒     1碗
+ ^& Y' M# h: r+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔     1/2條（切粒）
! Y$ z2 |) Q8 n6 P6 a% P) o1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨     1個
+ j( ~( ]5 I  O: jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     1/2個
$ b  c; v+ c: y: Fwww1.tvboxnow.com番茄     1個www1.tvboxnow.com# y" k+ [: ~# v4 ]+ E
蜜棗     1粒
1 o* ?! q  y; C& s薑     1片公仔箱論壇, Z  U9 i+ G1 Y! h" t. Z( e
鹽    少許
4 l: F, N" v+ Z( `- C3 p2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?! h4 Y6 ^6 }! h
做法:
8 |7 M7 h, |5 q9 ~1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。9 O( u3 R- w& M- ~8 f) X
2.梨切件；番茄切件。
% \) F6 \# D7 i( m+ b* e9 `" Qwww1.tvboxnow.com3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。* k' k5 c; N% V( ?+ R( j

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0