標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:公仔箱論壇; u" M& V8 I# V7 J
排骨     1/2斤
7 z/ ~. C" e! i0 W7 ttvb now,tvbnow,bttvb有機芹菜     2棵（切粒）
3 w4 \) v* M3 p' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍有機粟米粒     1碗tvb now,tvbnow,bttvb) ]2 ?# B, N# D' ?% k/ _
紅蘿蔔     1/2條（切粒）
0 e& i9 h: x) wtvb now,tvbnow,bttvb梨     1個$ M9 ]6 {$ T+ a8 z( _/ o
洋蔥     1/2個
) t8 {- D! B; ?3 h! V/ ?番茄     1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H* k8 w! k" B9 ]  e1 ]
蜜棗     1粒
: e1 ]) v  g$ {. G1 Qtvb now,tvbnow,bttvb薑     1片, H; ~1 C. R0 H% ]5 F) c
鹽    少許$ J4 q" I' Q& O3 D" ?3 O

5 k$ Q4 l/ w  G. |5 m% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:3 d' a0 u) R4 y2 Q' w. S4 k
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。$ o% M* }# h+ K$ |4 [2 j0 y/ }
2.梨切件；番茄切件。
' [/ R) Z! R. b5 @公仔箱論壇3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。公仔箱論壇7 E, w8 w3 G, W

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