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標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009 時間: 2010-7-24 08:40 PM 標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。! O9 {4 c5 |! n8 q$ Q

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇& _% V6 p4 J( E* y* a" G8 O

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 0 q* c: I& {2 W5 F7 @
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及公仔箱論壇8 G$ ]0 q4 Z2 c8 ^5 M
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， www1.tvboxnow.com' h' E1 e' N( d. Z) T; A
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 4 H- h3 @' I( K4 F' W

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 www1.tvboxnow.com$ K) h# E3 D& O$ _- A
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 & b9 j: _' k8 h% i7 L* u# {

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 www1.tvboxnow.com3 B3 o$ }) E8 y; c6 H+ [7 A6 `

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 l2 X9 t) W# V3 H" g2 v
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蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 0 }$ L$ J; `2 u% h% s
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
      低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 www1.tvboxnow.com- e5 J: \: b& U" A
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 $ A% N& I5 s+ h
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 3 w( t6 {4 b, V  i0 ]0 {8 }

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb  {( U; t) {. h7 ?
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!tvb now,tvbnow,bttvb6 `: \' P, K& B' J! y6 S0 \# V8 d" ]3 L
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 www1.tvboxnow.com3 E) z+ ]0 A2 l
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， www1.tvboxnow.com- R. r. C# P* {% V& G6 L$ O
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， . ?  W& u  P4 X
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。公仔箱論壇$ S4 ~# h* d3 h) L6 P: q. l8 s
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇" D! d1 g- W" Y3 }* L

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 * H8 U2 Q: g6 I
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， & g5 q, w/ [* U
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！公仔箱論壇+ h. x* Y# n- ^) O
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老公仔箱論壇# R7 V# I; f: N1 O% D. k
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l$ S% D0 b, H& S# w5 I1 ~, m
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，公仔箱論壇2 q5 D- r1 d' v$ a6 N6 }8 h: r
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 www1.tvboxnow.com8 x5 v; |& Z. n$ P2 {3 H

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ n$ X6 v$ M0 z/ S5 U( F
避免其過早衰老 ! * Y# E4 _; o, W) s
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生活在台灣真的好棒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \. n/ v6 K6 x+ X- ]

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626 時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益

作者: t2477536 時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞這個受益良多原來香蕉的營養這麼多

作者: godlee1212 時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏這句最精景

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