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標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料
7 w) [/ P+ R! R# A9 x豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許
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- _$ K/ Y  k8 `9 i, G. O% Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料' L$ L+ W4 f; ?  ~: d" Y1 X
蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙公仔箱論壇. g& |% l* I' g
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做法
' k* i$ n! ]. V9 U/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。# s9 e! I* n  x1 d6 P" I

8 |8 Q7 j% I( Q. E2 y- R2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。公仔箱論壇) Z+ l& r$ m' s/ o7 l0 p
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3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
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4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。tvb now,tvbnow,bttvb+ z8 x$ d4 d8 _  y

3 A( }7 h6 \/ J( G$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t# C6 ^' u; s7 ]3 I: Ztvb now,tvbnow,bttvb街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

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