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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】tvb now,tvbnow,bttvb2 ~. V- F3 P. t, A3 m
牛柳 - 200克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {  Y3 e- u7 |9 J, y6 ]# {9 K
豆角 - 150克
# ~- x9 v" W% u( f6 Z& p, ?www1.tvboxnow.com紅椒 - 1隻 公仔箱論壇4 N( g* O  f) z4 E1 R
馬蹄 - 4粒 公仔箱論壇8 p$ C. X0 i3 Q
乾蔥 - 2粒
8 _) g3 G0 Z. h9 z1 L6 B公仔箱論壇
蒜茸 - 2茶匙 公仔箱論壇7 w' u0 t( O5 B$ K
豆板醬 - 1湯匙
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! D4 V# ]" S, l9 p6 ^6 W5 n# i5 r【調味料】
) S+ A! ^  j3 G. y5 c. \6 y. Xwww1.tvboxnow.com梳打粉 - 1/4茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l+ k$ E, h- ?' b- C
糖 - 1/2茶匙
2 k  R# [; M. t( h4 f$ K公仔箱論壇
生粉 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n5 k* _8 Z/ ]. u
生抽 - 2茶匙
2 M  T* `& h. _4 H" N, bwww1.tvboxnow.com水 - 3湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~& j- K; H+ B! u; `3 q
油 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, W5 y& l, f  V/ N3 @7 o
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" v7 }" {* N% J$ K2 c" D7 l  ]. Q, t% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【芡汁】公仔箱論壇+ {# g) H2 E+ p$ H& [- c
水 - 3湯匙
3 j0 K: ?, u5 ^" M9 ^- W7 f) S1 N公仔箱論壇糖 - 1/2茶匙
* s$ Q0 s- m, i7 |. [6 P生抽 - 1茶匙 www1.tvboxnow.com. p1 Y/ Z0 C/ j
麻油 - 1/2茶匙
) z& v/ g$ Q8 {% y6 X/ S3 X  M. M生粉 - 1/4茶匙公仔箱論壇. w; O7 e. D- q6 k
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【做法】tvb now,tvbnow,bttvb- r3 N5 m; P* Y" [0 Q  K' l$ i
1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。
4 ^, M6 Z$ P% j, t5 d8 u% K' Fwww1.tvboxnow.com2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。

& Y5 k/ m4 C4 B9 F% \( }$ T2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。 www1.tvboxnow.com# u7 m, @+ i7 W
4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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