公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 沐浴的禁忌 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-19 05:01 PM 標題: 沐浴的禁忌

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
www1.tvboxnow.com* a  d( V; ]! S. d
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：公仔箱論壇2 _( r  I, z: d: Z8 n) T2 d5 X
; l' ]1 ~, Q% T6 b* E8 f& z
1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
公仔箱論壇1 H7 J6 F# k( {# M1 E& I( d
2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 P) p- W& c3 W: i
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。公仔箱論壇6 a+ k( B, a8 `7 \: S

4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 ! I5 K4 s3 h0 P! U# R9 a

5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
公仔箱論壇' m6 `4 B5 c: _7 r. U! Z
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。

7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
" z5 |8 A1 j  e( I7 m5 L) x
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 & A0 G- ^% m! X0 _2 v2 I7 Q

9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 # g. g0 d  T5 D( U

10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
   對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM

作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM

好想去呀... 洗澡

作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM

oh i see, thx

作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM

Thanks!

作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM

good info, thanks for sharing

作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM

Useful info. since we need shower everyday.+ n- N/ u9 f& N9 x, ^" x

Thanks for sharing.

作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM

Thanks

作者: ChEeHoCk 時間: 2007-8-11 10:25 PM

thx 4 sharing...

作者: kent8118 時間: 2007-8-14 11:10 PM

Thanks for sharing!!!

作者: hkhkkhkkk 時間: 2007-8-15 11:09 PM

thanks 4 sharing

作者: 維他奶 時間: 2007-8-16 02:42 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: crashersus 時間: 2007-8-18 02:30 PM

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)