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標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
8 X; O" H: \! p( X7 z8 |; _- s1 B鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
0 c- j2 \  ]3 U+ |6 g' ~& b. Q7 q, \www1.tvboxnow.com) l) c2 {% m) D% }' L
醃汁www1.tvboxnow.com! u# `- o7 r3 x, ]( u4 {
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙
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做法# u2 w( y' d$ L- s; n: T7 k3 h1 b
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。公仔箱論壇1 o/ {0 [8 a3 t, H, ?

1 a0 T8 l* y( ~% Y5 Y2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。www1.tvboxnow.com  p% o# d8 g' g% x$ f! z: \

$ k+ U6 i" Y9 _+ Q) xwww1.tvboxnow.com3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

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