標題:
[西式食譜]
酸汁鮫魚野菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-13 06:37 AM
標題:
酸汁鮫魚野菜
材料
3 c5 a& Q4 T" C* Swww1.tvboxnow.com
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔
k( ^+ D3 t* m
# m" \ L8 P7 n7 o3 {) f$ u
醃汁
0 |5 C. Z! ~5 j @& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙
* O+ Z4 O6 ]' K9 |1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 a- c2 J/ D, k+ @% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z) U5 E( a; I1 M& v' w) A
做法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t2 i2 `. \. S, P& E* I6 S
1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。
) `: m5 U/ H3 W( \) N2 ^9 vwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z& a0 G2 |0 k+ V; s
2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
- ~- o) V. H; m6 T) _, b6 Y& U/ k1 Hwww1.tvboxnow.com
, R& y* z+ }( a9 A. n& U
3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。
作者:
hippy_123
時間:
2010-8-13 11:27 AM
謝謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0