標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
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材料： 雞柳150克tvb now,tvbnow,bttvb( q5 S) X' S9 _- o- B
番石榴1個
5 q  u* `( O& H, ]露筍200克tvb now,tvbnow,bttvb4 n1 W, r: x7 C4 A# z
魚露半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I! F- J+ |9 N1 k  M$ ~3 s! d
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 O$ x' l+ t  H" A8 K
鹽半茶匙公仔箱論壇) Q$ a/ k8 {4 E; T# U  A
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb' B( y' _- a% x
薑汁1茶匙
; x) [9 q. U( w* s+ `公仔箱論壇糖半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb  D8 J- w; W7 y/ h
  
1 c0 l/ y6 Y1 G9 U4 s7 s9 \製法： ) J! \! ?; u' ~$ j  y
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
) o# {2 J! x, W2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 0 @5 a3 p! a  z# O9 A
  
+ \* d9 d* N( t9 l- C% ?7 g公仔箱論壇備註： 卡路里：140/份

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