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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb7 X  L/ L3 \" K1 p. b" N
  公仔箱論壇7 c2 y# s- ^9 r6 v
材料: 雞柳150克
2 D3 R/ a8 o/ ?1 k! Ntvb now,tvbnow,bttvb番石榴1個公仔箱論壇. c* ^0 o, Q$ h5 q6 l
露筍200克
% E. M8 L, s' L6 D4 Mtvb now,tvbnow,bttvb魚露半茶匙
1 j1 T6 R, I! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:" Y! w9 x% k9 }7 C  p( c) Y) C
鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f- ~6 e! E. S- ~0 P
胡椒粉少許
3 m$ U. A, b( G- @- E9 Pwww1.tvboxnow.com薑汁1茶匙
( f. g6 ]4 r; K0 x6 g+ U4 h5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. ?3 N$ Y* J* K/ |
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製法: " Y7 M: h/ b" H4 c0 K5 g  L
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
8 ], b4 F1 |, g7 ]  ~/ S) r, K2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。 www1.tvboxnow.com' H; w6 V' u' g, P+ t
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備註: 卡路里:140/份




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