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標題: [健康資訊] 男性最需关注的8个健康问题 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-26 02:43 PM 標題: 男性最需关注的8个健康问题

1、体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，9 y* C4 H2 a  E: `
   小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb. b0 }/ f+ C. s

2、戒烟：吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”，
   一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
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3、戒油：男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。
   所以男性用餐时也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样做能降低体内的胆固醇含量。tvb now,tvbnow,bttvb7 h; g0 ^2 h* C

4、如厕时间：男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。) r* W2 d* u* g/ q$ ?$ M

5、睾丸：20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。
   男子可以经常自己一下，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。公仔箱論壇" g5 Y  [4 ?7 Y
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6、痣变：如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。tvb now,tvbnow,bttvb6 {9 k& T7 V/ F" @( E: M
   经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣恶变带来的严重后果。
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7、胸痛：男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大都不太在意。
   这种情况可能正常，但也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，确诊后才使人放心。/ [/ t: }4 N; Y# ~/ Y5 P8 [/ _" T) g

8、护脑：男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。“
   脑保健”的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑，长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。
   不开夜车是一种保护脑子的有效方法，夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱，导致脑细胞衰减。保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。

作者: chestnut 時間: 2007-6-27 10:25 AM

good post....thank you so much for sharing!!!

作者: meow_november 時間: 2007-7-7 01:06 AM

thanks.........

作者: sunnyx 時間: 2007-7-8 11:30 AM

看来我以后都要注意下啦。。。。
多谢晒。。。。

作者: 1270135208 時間: 2007-7-10 04:57 PM

thanks

作者: jonh 時間: 2007-7-10 09:57 PM

thanks:014:

作者: 李白 時間: 2007-7-14 06:39 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ksliew 時間: 2007-7-15 09:48 AM

good post thk

作者: 风流少年郎 時間: 2007-7-21 10:34 PM

好贴，顶

作者: samuel9013 時間: 2007-7-29 11:42 PM

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作者: kent8118 時間: 2007-7-31 11:13 PM

Thanks for sharing!!!

作者: ishidro 時間: 2007-8-5 12:48 PM

thx for sharing

作者: michaellim75 時間: 2007-8-6 09:02 PM

thanx for the info

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