標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料：' Y- c1 \& u1 w  r4 _
素魚片        1條
: _3 r" _% ^$ Qtvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒     各1個
7 d  ]4 n, V; m% K: Atvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿     1小罐tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 b# v3 |4 X% o; l( y: k8 U( F  r
調味料：
2 f' _4 U% s9 t+ P; u1 z" p! @9 Nwww1.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙
# B1 k( q) u* y- m1 m番茄醬1大茶匙& q. B4 `' `4 j0 v6 X$ U
醋1少匙www1.tvboxnow.com% X0 `7 u$ Y, k& a
香油1/2茶匙
% o  m7 ?3 i; Q8 btvb now,tvbnow,bttvb做法：www1.tvboxnow.com) Z# q' ^- r& x8 ]" z9 G5 a* J
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q7 j- r1 W2 b8 w6 p: j
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
4 L5 @) k0 V* `! @6 A7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
/ C* ^9 H1 R/ p* k( v公仔箱論壇    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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