標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料：
* R. m. q% Z; [6 B0 `  Y公仔箱論壇素魚片        1條
2 u7 W1 A, C/ H  M, ^( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅、青椒     各1個4 Y: h% S. g0 I, G( u
罐裝菠蘿     1小罐
0 U/ S- a# i% e) ~& N調味料：
. p4 {6 Z* }) J  p0 D# {8 s鹽、糖各1/2茶匙
8 @0 K9 W: f' V) u, k番茄醬1大茶匙
* l8 A1 v( L& `醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb5 J0 m8 W. M9 B! h9 |9 }( {
香油1/2茶匙
; k5 O0 J/ `" G( l- |; Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 ]+ }4 M: b' Y. {: ~' |1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
+ W' }! m8 ]7 ^2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；公仔箱論壇( a; g, x) R9 x% }% Y
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，tvb now,tvbnow,bttvb# a: b- P; |$ c0 D' g) T  e% q
    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0