標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料：
6 f  q4 W% U' F$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚片        1條tvb now,tvbnow,bttvb1 k3 F( F7 C9 W( A  q$ X9 g7 o/ x
紅、青椒     各1個www1.tvboxnow.com" Q4 B: _& \( c" j: k* Z
罐裝菠蘿     1小罐
$ G$ M: k; O1 s調味料：
2 T5 Y' {/ z, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙
+ b9 v" \2 [4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬1大茶匙
& d- e  P0 j0 x0 Z! g1 f公仔箱論壇醋1少匙
9 I# M: U' M$ S# l香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& ^/ |! M+ S) T5 {, d, l3 m
做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 {, n( m' s; Z: s4 k! [6 x  s+ O
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: U: U+ l  h. ~  o
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；公仔箱論壇3 C- v. {) ^3 U) Z8 f
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，www1.tvboxnow.com$ ]: \  T( x$ u1 p& C$ t
    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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