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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' c/ X9 b; z% ]3 p" \
 tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 o2 @  |- o4 s# G; z
材料:
! I0 h' z( Z* @: p9 w牛柳扒200克
" N1 M. K. ~0 F3 g0 @  Itvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb7 N7 ]. n9 j* B$ r+ Y7 J/ u
紅蘿蔔3條
7 ^3 A" [3 I, ?2 v! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜3條
# z7 E2 M( I% U( b6 C- j2 Z4 B4 b% N公仔箱論壇毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J) M5 N4 X+ g+ H
牛肉汁60克* t' G  q' D, k: ~* ]0 P
肉桂葉1片
3 s. I! }, V' z7 i洋蔥茸2茶匙
: e, I7 y" L) e. R# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋1茶匙$ q2 z- B$ b3 U+ ]' w" b- j+ p
紅酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m- t) F2 G! D5 v5 U& S# K- e
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7 g! t' m# d, {$ U+ `6 f  D2 y+ {做法:
4 ~' `* U# I3 {* O3 @! l6 g1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。  s% Y: A6 ~  A6 k: X9 d1 Q3 C7 D
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
- n5 n4 h% L* @8 B) h/ Y7 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
1 m: G7 o% p' V3 xwww1.tvboxnow.com4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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