標題:
[冷知識分享]
殺手食物少吃為妙
[打印本頁]
作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 11:02 PM
標題:
殺手食物少吃為妙
＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
公仔箱論壇) c- g* d1 U3 t# V/ g
公仔箱論壇* e3 Z. R6 w2 u" o5 A+ ?
(1)皮蛋
: U3 ^, K# ?1 ^& G2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I. E9 I; q- b( C: _: J3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
: J3 r5 [( M* S6 h- t1 o7 ?" r9 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `3 n# @( J. D* p3 P' F$ B
(2)臭豆腐
, i4 z" x# n" R- e) ~公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ h8 S* G3 P7 t
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }+ y) @- x/ h" z0 X6 j9 v1 ~$ q* J
2 S4 `7 U: O# ], V; Ewww1.tvboxnow.com
(3)味精
7 d; {/ E* Q3 @% d& x
: q+ u0 p W0 {6 G) e9 t
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
6 i* Q6 r C$ N$ }: W# z- @/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* p' @' T; e! H2 S( B
(4)菠菜
tvb now,tvbnow,bttvb- Y5 g# G; {) d$ M
* T H }/ b. f+ ~0 i# W& }5 t
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ B" F7 q }" \+ @$ t" @
1 z3 }, B* t% |* O: Q% G
(5)豬肝
- a- Q }$ d) u) U- g: l公仔箱論壇
' g7 R" k" F- h* `0 V: nwww1.tvboxnow.com
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
tvb now,tvbnow,bttvb! A0 w7 @( x% X* Q2 } A+ R4 K; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E9 K7 v) x- i' t. u" e+ Q: a
(6)烤肉
- s4 I. t8 E6 y( ~www1.tvboxnow.com
. U( U) W$ ~. ]) b* R" P5 D. ?$ d' @, H0 _公仔箱論壇
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i5 X; h4 g. l( L/ w
www1.tvboxnow.com; s! R1 m) `, f+ \' C7 z% p9 o# m
(7)醃菜
公仔箱論壇9 _8 S3 w4 h. f0 z2 ^, T
公仔箱論壇 y6 P! t2 y0 N, p
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
! R4 K$ j6 \7 ~! U2 h7 M6 [, b
; L$ v" D# _6 F+ C8 f) y2 n
(8)油條
6 e( _6 ^' c8 U& n4 H
+ A9 ~" P- b) ]
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
) g, ]' r3 A4 r9 f: k
公仔箱論壇4 u# c. O7 b; y
M' d5 F0 r5 x$ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q0 y! o8 I0 _ x }
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
公仔箱論壇' V, h2 X5 v6 B/ h6 P4 t6 i) i
3 n' e1 _ [6 U: {
(1)泡麵、湯麵
tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 @2 N/ H$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb, z# E2 a/ r% n I4 U
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
www1.tvboxnow.com2 b# | i$ ^ P8 p
4 R& @! d! ~0 r5 x
(2)燴飯、油飯、炒飯
! W& U" Z4 _- Z3 [tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o p% s7 y- ?/ j5 E' V5 D8 u/ V
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
4 K' n! Q2 w: Q2 s# v
4 h5 H S6 [1 Z4 o5 z5 L
(3)披薩
. [5 _' i6 A* p公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 A# S" G- i7 y) v5 R" a
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
tvb now,tvbnow,bttvb o* Y: U: I% d) s$ V/ e( T L
www1.tvboxnow.com5 ~) c6 P5 r( d+ j7 H( J, v7 a
(4)吐司
5 n2 S: l5 U8 j
! A$ B# c8 A& t, e6 w" ?. x
每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
tvb now,tvbnow,bttvb& V2 b3 M( |2 |. a' b5 ]
$ y2 M6 Q7 Y0 w% t- ]' X7 Vwww1.tvboxnow.com
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
公仔箱論壇' k6 N" r. s, @5 d5 w
tvb now,tvbnow,bttvb: [+ a9 i/ |2 p( @
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
tvb now,tvbnow,bttvb! y2 ?* q3 G: {3 `0 E1 f# t4 c" K
6 m" Z3 f# k# F M5 F' D9 w1 _
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
4 o: b, f/ l, V+ U3 u3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d& J3 c2 g, b7 U0 y, f
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
% g: g: L. }6 U+ g1 F
' M6 ?( p# }6 K1 [7 A# C8 d
公仔箱論壇; l/ x) ~( x" @. @9 Q
9 g! d1 L0 ?' ~1 d0 }
tvb now,tvbnow,bttvb( @1 ~% i/ h b5 V1 R5 n b
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
作者:
ivanyap
時間:
2007-7-3 11:48 PM
標題:
thx
i will eat less
% C! [- N9 ]$ C! A( X0 I: B$ f7 R
www1.tvboxnow.com. Q* i* ?( X0 {$ @& i o8 R
作者:
chestnut
時間:
2007-7-4 09:28 AM
i will keep aware of what i eat everyday....thank you so much!!!!
作者:
cutieren
時間:
2007-7-5 05:47 PM
远离杀手食物，保持健康。
作者:
ahbee1401
時間:
2007-7-5 09:18 PM
我pizza要吃上三塊.....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
