標題:
[中式食譜]
杏香咖哩魚柳
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-10-4 08:31 PM
標題:
杏香咖哩魚柳
tvb now,tvbnow,bttvb2 H* N& a* G/ E+ v1 ^
★杏香咖哩魚柳（4人份）
9 N, p7 m, k5 {( V: A0 K* n
材料：
+ q4 j7 v6 v' W; s: l
鱈魚2片（約600g）、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
. S7 [( s) L" O3 l2 j5 {
做法：
8 S- ?) T' y2 x8 ?公仔箱論壇
1.鱈魚除去皮骨，切成如大拇指大小的粗條，撒上鹽與胡椒粉調味，醃約10分鐘。
( I7 D5 s. }7 I; H2 `; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.杏仁裝入塑膠袋中，以刀背拍打成顆粒狀。
: b: t8 }. s& m! R, rwww1.tvboxnow.com
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋，將魚條以中火炸熟，瀝油撈起。
/ Y1 O1 Z3 u2 Y8 B* Y1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.將油倒出，把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條，撒下咖哩粉，拌炒均勻。關火後，放杏仁粒。
1 x5 t- y3 ?0 B5 c8 q6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TIPS：
如果不喜歡咖哩味，可略過直接撒杏仁粒。
$ t) @" e% Z( H7 U o
作者:
莱欧伦特
時間:
2010-10-5 10:16 PM
標題:
微型窃。听器。
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb2 H* N& a* G/ E+ v1 ^