標題: [中式食譜] 養顏百合炒西芹 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-10-7 05:45 AM     標題: 養顏百合炒西芹

材料www1.tvboxnow.com# d5 u1 w1 ]$ K* l4 N
鮮百合 4両、西芹（切段） 2條、豬肉半斤、荷蘭豆 3両、薑 2片、蒜（剁碎） 2粒、葱（切段） 1條、鹽 1茶匙、葡萄籽油 1-2湯匙www1.tvboxnow.com8 p" G. d( X% `1 {1 B0 a( U

# C% U. ?! r1 |3 N& M7 f  xwww1.tvboxnow.com醃料公仔箱論壇: R0 A  y* f  w1 L
生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油/橄欖油各 2湯匙、胡椒粉少許
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; }/ V$ N4 l) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 e  [$ Z: I4 o' ?; L公仔箱論壇1.將鮮百合切開，去硬頭，分件，去芯。
$ `0 X7 H1 z7 {: p; W# y4 a+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" G! ?7 v# q4 a9 z) J
2.豬肉切片，加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 r' B( F+ s- r& r7 ^% B+ @: n2 M

% {: ]6 L# R, p' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入葡萄籽油，下蒜、薑和葱起鑊，加入豬肉以中大火略炒，再放百合、荷蘭豆和西芹炒熟，最後下鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 x- ^& y: t0 X/ Q7 V; ?$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 H: l. K8 D+ r! Y, T1 @

, ?; V/ w8 `& L% _  @想豬肉嫩滑，醃肉時要加油外，在煎香表面後立即下蔬菜同炒，讓菜中的水份保持肉質嫩滑。
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