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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-10-21 05:37 AM 標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料* F/ T( ^" d! E% ~0 n9 Y
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 i/ u0 ^. Z3 a2 |& h
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做法: s  c$ G, t) J. _; U2 N4 j: q
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。

2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。公仔箱論壇3 f# `% ]/ d( j2 y5 g: p' Y
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N% ^  W+ }. I! O  H+ X/ p

作者: hippy_123 時間: 2010-10-21 11:23 AM

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