標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料! K4 z( \& V# V" B) V+ ?) D
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙" V1 |5 J9 |1 h; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `) ~5 x- O1 X1 ]+ ^
公仔箱論壇; \: [7 ?0 E6 T/ Y% ~+ n
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% S: Y+ R% Z! R/ _# k
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
$ Q" o  E6 l8 [" k5 F; U7 P, C7 \! qwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ T; T2 w( H' p( h( G( p
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。) n! v5 `: x# f* d9 V. d3 H( Q

, n! Q! I; z# S' [) _3 n3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 0 A, y' P2 u& h9 {5 ~
www1.tvboxnow.com* v) O4 i+ k( h6 `" A5 w9 ^9 [

% r) z2 j6 h! s& e( M! Hwww1.tvboxnow.com想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。' V9 t$ v. J  r4 B; n0 u$ Z2 f' n

---

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

謝謝分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0