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標題: [中式食譜] 香料蟹肉比高包 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-11-1 08:25 PM     標題: 香料蟹肉比高包

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材料及份量:& B# t+ G5 y) S: a1 S$ J' A6 `
(2人份)
# r5 C2 F% W7 \) O* c0 W( x8 p全麥比高包 2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E1 O7 e% _0 U' m$ }/ D9 V
罐頭水浸蟹肉 1罐
* @2 v8 t0 n: s7 \植物牛油 2茶匙
- M- ?  q: t, q* S# K1 c橄欖油 1茶匙www1.tvboxnow.com  H; e+ p3 x: h" |( |" h" @
醬料:
! H9 w$ b: l. ]8 S' x( h6 q& O番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb6 X! W2 h2 n7 _$ p' o; ~6 u
洋蔥(切碎) 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |* h+ o+ U8 S4 f
紅椒(切碎) 1/2個
+ R7 l- ^7 ]1 f6 `% i* G- {. o蒜蓉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& A8 R+ U1 Q5 @
辣椒(切絲) 1湯匙公仔箱論壇7 V  Z6 H- h2 R9 {" R
鹽 少許
: t) Q2 {6 T# U& O7 `$ c胡椒粉 少許
" j9 ^! S2 K& V/ Z/ F製法:
: D! O2 i8 T  g3 ^  C" {www1.tvboxnow.com1. 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。
, I4 ?3 y. S$ K# g6 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 比高包橫切一半後,塗牛油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q  ]4 d  j* P. r
3. 蟹肉醬料混合,夾入包中即成




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