標題:
[中式食譜]
糙米炒飯
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-11-1 08:25 PM
標題:
糙米炒飯
8 f& f7 c+ ]( V" \* K
材料及份量:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& | O( g( k) A/ {, x4 L4 w
糙米飯 1杯
8 J0 d. |6 F, T1 q I
菜芯 3條
公仔箱論壇8 A9 S' z/ K a3 I
松子 適量
1 N% ?5 ^% A2 \4 \& x' \" c
乾果 適量
公仔箱論壇- z8 B) \, \) w; ^0 X! u) R
蛋白 2隻
: u ]3 N2 ]1 T; k
薑茸 1茶匙
! ]8 F X+ T) I+ Bwww1.tvboxnow.com
調味料:
1 }9 Q( M0 n' T- |9 D( |
油、鹽、水 適量
: A; c3 ^$ f/ Y
製法:
tvb now,tvbnow,bttvb9 D1 e* G6 D. K( x& M. H
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
www1.tvboxnow.com0 _1 W4 f; z. z4 ^
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
: I) y' k! P; Y- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 松子用白鑊炒香備用。
& C H2 i( ^$ B; g( C. pwww1.tvboxnow.com
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R: ~( P1 K6 c4 V
5. 將飯加埋一齊炒。
. j4 x, K2 y8 h: o1 ^& z6 y0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
& P+ |0 i& u6 h+ A/ n' l' u% y+ t公仔箱論壇
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
) l+ d4 N- O8 C9 E# L
' T' b- E3 w% i1 y
小貼士 ：
$ P/ w, |6 a& W7 B' Y公仔箱論壇
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
2 m5 n O; o5 N+ @7 ~www1.tvboxnow.com
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 f& f7 c+ ]( V" \* K