Board logo

標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:
+ j" u6 e4 V$ [: e4 W* e( r6 i公仔箱論壇2 w$ s3 {& }# P! d
五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
8 O# v% O! z# J. {  F% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p: c4 p& U0 B) Z6 a7 F4 g& F1 Q
調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
3 B0 Y  S) n$ q$ s1 J. t& ^- N% ~9 d7 t2 H; R+ j4 k
作法如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% r4 f0 d# A8 c) L0 P( w, U& V
8 H" {+ o) e9 A3 L" o
1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用公仔箱論壇" ]3 q, y% Y% |+ ]2 _4 I
6 J9 G+ b& ]6 ]+ J5 l1 x9 x. a
2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
- C5 K2 n* P. ?6 X, j) U) m4 J4 c
, v+ u- ]- z- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
, ]8 U. ~3 d) O; R! K( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], e  c' ?- `! ~
4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖% G2 o9 p* u+ n! f" e3 `

3 i7 w+ _# E+ s8 m' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0