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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:
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! J: N. v' m" l# u( z/ w5 K公仔箱論壇五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
6 {% ?; w. H/ s4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u% x5 q' {( }- L1 x. T! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉公仔箱論壇& {% e2 S3 n$ F: q

4 @! e3 P6 B2 c( _- hwww1.tvboxnow.com作法如下:
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# \7 Y/ {9 W- q% y9 Q- j) m1 awww1.tvboxnow.com1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
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) M5 b7 ]/ R$ B" X& d7 b- B0 Vwww1.tvboxnow.com2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
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3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l& ?3 Q( u1 S4 W. k$ R: G  [3 @" _
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖公仔箱論壇) X3 |# L' o$ E5 C# y. \* @/ l
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5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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