標題: [西式食譜] 海藻牛肉湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-11-15 05:44 AM     標題: 海藻牛肉湯

材料# Y/ f) u1 P4 j$ k2 ~
乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升
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- b$ ?3 S- f/ p. m, e; o9 ptvb now,tvbnow,bttvb1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。0 O0 Y7 y8 U. Q2 f$ s
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2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。
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( ~3 s* n+ u, A9 J4 \+ w" d% ^3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。

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作者: joeybibi    時間: 2010-12-3 10:07 AM

like soup, thx for share

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作者: jhu5745    時間: 2010-12-7 03:39 AM     標題: 足球改单_修改足球注单_修改注单_修改投注网_注单修改—５洲黑客网www.5zgd.com

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