| 材料 |
| 鴕鳥肉150克公仔箱論壇, l2 y& E/ z5 A! a 白醋1茶匙公仔箱論壇" J& t; H0 n, o% E3 ]: c1 E& y: ` 油條1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U- h, p; p! D8 y B& j8 r 青椒1/2隻 芒果2個 蒜頭1粒* _4 D3 \: ^! \; b |
| 製法 |
| 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。公仔箱論壇4 j2 u5 R+ Z8 H% D) }% J% ^ 2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。tvb now,tvbnow,bttvb0 G- F4 L' N) z5 f' _ 3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。www1.tvboxnow.com n5 ^$ X8 D! \5 X4 Q8 d/ Z 4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。公仔箱論壇3 X: i' p* ^/ ~ C5 R' R- C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 P$ g; R1 n7 P, a $ M2 U1 V& x5 ?$ w3 { |
| 調味 |
| 生粉1/2湯匙www1.tvboxnow.com6 ~' r+ ~$ Q& _- } h& t& e3 \ 生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }0 y1 y1 Y% C6 U2 M& O3 r 糖1/4茶匙公仔箱論壇9 e" ^& H, A9 a4 [0 m8 x 胡椒粉、麻油少許 油（後下）1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w$ P7 X! @' j) C 泰國甜辣雞醬3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* v/ S( V1 Y6 r6 f L 茄汁1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ u% K& W7 w8 ^# V" |9 @$ P9 A8 ~ |
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