
| 材料 |
| 白菜2棵www1.tvboxnow.com- ]& ~$ e* e3 R" C# a 小椰菜2個 蘆筍2棵 本菇/靈芝菇少許www1.tvboxnow.com9 `) r7 {4 U8 v: C `$ e! y 蝦2隻 帶子2隻 日本魚蛋3片公仔箱論壇& e" F# q4 ?! k 蟹柳2條' v# y1 K7 n7 w& C 鮮魷1隻 素魚翅適量+ h! U" ^( B: N T 蝦乾10隻www1.tvboxnow.com5 S& u; j: B; M6 L( `2 Y 瑤柱2粒9 ~+ o* t J5 P% ] 清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb& O$ s( u4 N* J# p0 x 薑2片 |
| 製法 |
| 1.鮮魷洗淨,撕去外膜,先花再切片;瑤柱、蝦乾用水浸軟;其他材料洗淨。 2.在砂鍋中燒熱2湯匙油,爆香薑片,下清水煮滾,放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘,便成上湯。公仔箱論壇! `6 z0 T/ ]: s Y; f. \; w 3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘,再放餘下材料煮滾,下調味料即可。公仔箱論壇7 w6 y/ m- G: K ) T, B( v0 W% n |
| 調味 |
| 鹽、胡椒粉適量 |
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |