標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

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作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法
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: l: |9 B: [+ N( R4 i+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& J- ?; Q" _/ h& [
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和- ]* t$ ]: I7 ]; h( K
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
  q# ~* Z) u6 j忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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0 W% m; G5 F- H+ T; L* m1 H+ ~公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
4 @# Y. P( g% l/ H, y1 S再多時間，也難以記住。
6 c) |! ~, K+ F6 @公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 ~+ l. z5 [' E6 H) L1 f% U( n8 F, }* _2 S
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得www1.tvboxnow.com5 v6 ^: H! B, k; h
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
, i' T, q+ f( j) ]( O9 R% b+ c5 n公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。www1.tvboxnow.com% T; A- [6 H; h" g4 {

+ ^) r6 T. V+ {7 m" e" k0 i公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達0 J9 H6 z8 v/ t: ^" w
到熟記、牢記的程度。www1.tvboxnow.com- Q$ y! _' w9 I1 P. I
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱www1.tvboxnow.com, |4 V# ?$ u4 A1 i* G! A
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手8 J/ R0 p6 a7 d# m
段。公仔箱論壇: _2 R$ |8 r3 C( r

/ t4 L. k2 L) U( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
8 }8 r; M  x+ |3 s% Z到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
% ^: b( @. n  ?( e7 s- g' h; qtvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 v  P2 B/ k8 z

* l- B1 G  b7 k- W2 p: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
; u1 e/ O" p3 n( [' ?8 w4 Vtvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X. L* n! N/ b/ F1 d) q! ]9 y

) D- i% q; u* X" e* ^6 \9 K公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
3 x+ k7 Y# D" q8 C& c$ @. ?! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
, L- P9 ]" y& _( y9 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \- h$ y  W( k/ V
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
( w9 |* w4 {) R# s- W8 I- b% j公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，www1.tvboxnow.com4 z: n9 B0 Q( B! M% M0 s4 H. x
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `( ~1 h& D1 e

5 q6 s. J# `' U* [10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
) ~/ {0 M4 e& r9 z: h# i$ k大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的5 d  c1 B( p  k/ m2 V
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

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作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

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作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
7 Z7 j) \: [, Z5 t4 m  o4 Stvb now,tvbnow,bttvb& F2 S& p' F7 @# o1 M, K' m' n# M1 M
I will try to remember that~

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作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

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作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx
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作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM

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