增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb. |% u/ R& J( s m' ^3 r* i
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1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和 ' R: A" ~. v+ w N& S+ `www1.tvboxnow.com外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺. K9 D( g. d* b* q9 @
忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。 & S M& c# s& I( R! U8 g. l! ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% A t& X) a x
2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花 6 j, Y! K6 c8 R/ A& {2 a2 e/ L) H* ?2 G* Uwww1.tvboxnow.com再多時間,也難以記住。0 |' D+ S. K$ c' u
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3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得 0 Q5 N$ r) K/ z2 I! C( l1 J/ O牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學/ y6 K( y% b; _# U- ~* s
習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。 " N7 _7 S7 G2 e, Jtvb now,tvbnow,bttvb8 @# s! G( k! ]
4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記几遍,達 ! j+ k5 O8 c0 M# d: N" n1 m$ P) \) `到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb! g. F* Q! j" K& d# [6 k
% G( M5 o, Z" _3 X6 a1 E, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱 % ~3 `' \, |; a" R7 k* P公仔箱論壇打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手 ) ?) N) }) z; e4 l5 B9 Ztvb now,tvbnow,bttvb段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~. W8 W* {, S2 y* Y1 l
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6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得8 k, X2 _) j! | `& S0 J
到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時 5 V9 C7 \7 L- W經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。公仔箱論壇; N6 c+ b0 R2 X
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7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,公仔箱論壇/ `( o4 d8 x3 I1 N1 e( Y% L
來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 9 ~" b3 B) C5 }1 Z4 mtvb now,tvbnow,bttvb `" \/ |* E. o, P# @3 e8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 O/ Q5 u) t! @, }! z) g; J2 B+ G
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。公仔箱論壇 m6 T2 ]( v! O) f
# G* E# m5 Z8 J4 G0 ?) Y9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10, P( I7 l, U$ F( z: o
時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,' c6 ?* a0 N: A2 Z1 }' q/ z
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c w5 Q1 L! V# _
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10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養 1 D. v2 Q1 R$ \6 D2 l& _4 x# _大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的( K! k% N. W/ r7 q( }9 Z
情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。作者: amelial 時間: 2007-7-31 05:08 AM
Thx for sharing作者: tincan 時間: 2007-7-31 08:55 AM
9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r; Q4 N) d9 [& p) O9 a' Z
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I will try to remember that~ 作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:25 PM
Thanks!作者: topmanx 時間: 2007-8-6 10:49 AM
thx$ M. w! O$ O9 y' ~6 M3 g 作者: buk1108 時間: 2007-8-6 10:50 AM