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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]
作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法www1.tvboxnow.com9 E! L, O8 ?+ J- h5 F
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和* Z" J/ `8 q+ y
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb" K, Y+ ^8 B! b! d
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇0 b; A& Q! H' Z5 `8 d8 _2 t: m& X$ I
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
5 s, @( ?- s  E1 w5 v& h  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。, {4 v1 U7 O* j$ ^

" I# r% x# ~' L' g+ C: k- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ ]2 H, ^6 L# l" n! b& F8 J; R% |2 T
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學( b5 B) F5 N( V1 i- u" I3 H! w0 |) g
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。www1.tvboxnow.com" e: j3 h8 }- N3 W* I9 d

0 o8 r+ ~- B# _0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達% M, [, i7 g- W: `; _
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! C$ R8 \5 N3 ]8 U7 u9 p. \
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
! A& W. f4 B3 u, r3 `3 n/ H打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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+ S( \0 M) @/ k) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W% Z2 f, |" v" q/ U0 L$ y" Z4 Otvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
& O+ |# ^! a& b6 g; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a, k  V, V/ w9 }; c# F
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
% w; i. E% X' ?# h1 u0 V/ J$ _www1.tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。www1.tvboxnow.com) R% T, h/ U: e5 @

/ c1 n! v0 w  R9 y- A公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短9 j5 ]( r' ~( H- b2 X; x4 ~
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。www1.tvboxnow.com4 n! W& W* k5 q0 c& h- ~

  o1 f# M1 W: i: i- A: C- d公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10www1.tvboxnow.com) A% H, _' M- P& s
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
- {' }8 e" g* L效果較好。
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& Y/ N5 ?6 S. T; E9 Swww1.tvboxnow.com10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb3 C6 o! a2 {; k# s! L$ ]0 I
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的' t! H( t$ g/ T, d. `, j( w/ }* |$ T, J
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing
作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
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I will try to remember that~
作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!
作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx公仔箱論壇  m0 Y% @" R5 h4 l, E' {) E& j' f# M
作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM





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