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標題: [中式食譜] 汁煮赤魚鯛糰子 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-26 05:15 AM     標題: 汁煮赤魚鯛糰子

材料
7 k% h! u$ L7 r/ A! f1 ?/ T* Q赤魚鯛魚身( 400克) 2件、牛蒡 4支、剝皮沙鯭魚肉 200克、荷蘭豆少許
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+ h* j6 K, Y* V8 c調味料
6 X# |' p7 u+ f. M. i1 s7 W0 Vwww1.tvboxnow.com鹽 1茶匙、清酒/味醂各 1湯匙www1.tvboxnow.com  k" F- S- U1 u& i

4 i# A4 {6 d4 y/ M# [% P" R. l煮汁
( t& f6 ^3 ^6 [; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3片、清酒/味醂/醬油/糖各 2湯匙、水 150毫升
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做法
% b) ^5 ?+ @! G8 d9 ?6 ~3 G1.剝皮沙鯭魚肉切碎,放入磨缽磨茸,下鹽、味醂、清酒拌勻,並分為四份。
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2.將赤魚鯛魚身切片,放上微波爐紙,再放魚肉茸,然後揑成球狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ P& d" l! @1 _1 C0 m7 j" j
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3.燒滾水,放入魚球,蒸 8分鐘,取出攤凉備用。www1.tvboxnow.com, G# g; E1 w$ E6 o
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4.牛蒡刨皮,切成 5吋左右長,浸水備用。
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5.燒熱鑊,下煮汁料,加入牛蒡,煮滾後,放入魚球,不停淋上汁料煮至上色,最後下荷蘭豆煮至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb# S/ _7 f) B1 l) q; _* t; D
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6.將魚球上碟,放上牛蒡、荷蘭豆即成。www1.tvboxnow.com" O& H1 t4 {9 @' H

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打魚肉用磨缽效果最好,可打出膠質,若無也可用攪拌機,或用刀拍爛魚肉後用刀背剁碎也可。$ c/ T5 \8 x8 @2 O3 J





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