標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

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作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼


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鲈鱼肉2片，小唐菜50克，鸡蛋1只，盐、味精各10克，面粉250克，胡椒粉、料酒各适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L. ^$ \/ s0 x+ e0 ~& `

$ M0 K. i8 }( i3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[制作流程] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 Z* |7 j6 G2 i* g& A6 l3 y0 J

1 C$ E# h3 H2 W0 x1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制，再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀，放入鲈肉。9 ~% c% q, E, _+ F

8 r& B" A2 b$ Ewww1.tvboxnow.com2.锅置旺火上加少许油，煎鲈肉，然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
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特点：外脆肉嫩，鲜香可口。

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作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

very good

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