標題:
[中式食譜]
菜脯鲈鱼
[打印本頁]
作者:
真心永恒
時間:
2007-8-3 08:56 PM
標題:
菜脯鲈鱼
; U( a, a" R& N$ N3 \tvb now,tvbnow,bttvb
: B3 |+ l* }7 k2 u& f9 K
[原料/调料]
! d7 D: r- e' S" @$ V2 Otvb now,tvbnow,bttvb
/ O' T) F# Q4 D1 E
鲈鱼肉2片，小唐菜50克，鸡蛋1只，盐、味精各10克，面粉250克，胡椒粉、料酒各适量。
. E( Y6 ?3 i7 uwww1.tvboxnow.com
/ |8 N, Q( y. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[制作流程]
公仔箱論壇9 m0 q+ h: Y, B+ V
9 P) K a7 J( b; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制，再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀，放入鲈肉。
/ D0 t# U# G5 D# W+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com8 E, @. ?, ]: M, Q2 F' u
2.锅置旺火上加少许油，煎鲈肉，然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
" l& i3 z5 Z: K3 I! m5 w: I
! @: T) v8 g9 N$ D) I" wwww1.tvboxnow.com
特点：外脆肉嫩，鲜香可口。
作者:
samuel9013
時間:
2007-8-3 09:44 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
