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標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼

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6 Q$ W: t: n) L4 ]0 m, R[原料/调料]
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鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。
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[制作流程]
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1 `. Z7 I. a7 V  W; c3 k, [$ s公仔箱論壇1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。% N( W3 a  G4 u8 e$ h# i/ B7 m0 Q
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2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。" C' y$ q  z9 b, D

6 j  b$ ?6 B$ g. @www1.tvboxnow.com特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

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