一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
0 q. i7 T8 L0 g( J. F, \" I/ w( r公仔箱論壇　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
0 B9 Z4 [3 S; I& u' w　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
! ?/ D: G. o% q" f; Q& |; |4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
2 D7 [7 a* U) v. g3 Z) Utvb now,tvbnow,bttvb　　三﹑性爱可以保持青春：
& P+ h* a( V% ~0 n0 Y1 `3 ~7 G　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 # x4 ^! ]0 Y1 }
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 tvb now,tvbnow,bttvb- ?8 I, N, c& ?/ b  L; j/ ^
　　四﹑性可以提高自信心： tvb now,tvbnow,bttvb8 J6 d8 j: D1 W, p/ o
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
1 }2 i7 \, H+ a8 T$ x- _www1.tvboxnow.com　　五﹑性爱能够改变你的外观： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b  ^/ W- }5 E4 ^' B! Y6 ~
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
/ `+ ]8 S, ]# b; U/ t5 w公仔箱論壇　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：   k( J0 o- t+ Q8 A2 t4 A
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
: P" W% v( N* c) `tvb now,tvbnow,bttvb　　七﹑性爱可舒缓经痛：
# M( t3 y7 V( a: Y- @- q4 H　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 ' r8 L# w! u( a3 E) E
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
. M. a: E/ G. k0 E: o5 I* ztvb now,tvbnow,bttvb　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。  tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 ?: k3 f- V$ b( A) P
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： tvb now,tvbnow,bttvb% F( q6 B" d0 o- q$ g
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 5 F$ F# w8 C7 u% H! L
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： , h1 G; G8 C& ?- A1 ^7 A: F1 n+ L
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。   J8 q; I* g8 p2 y8 }( Q: P
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》