標題: [中式食譜] 有營豆漿火鍋 [打印本頁]

---

作者: homme    時間: 2007-8-7 04:07 AM     標題: 有營豆漿火鍋


  z6 P3 [9 o3 `: L. p公仔箱論壇
. s: X) H# m1 w7 e9 m& E/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O. A6 w3 I7 y* ~) qtvb now,tvbnow,bttvb                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
" L* H) g1 Z! d7 b4 n! T2 z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
) \' |8 R) U" n+ Btvb now,tvbnow,bttvb
! [. h' Z. _8 ?www1.tvboxnow.com: d% Z! q; R$ M4 O6 C
調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
/ Z; R# G6 Y0 Y& |$ r. h  A; p* o. c
- n/ t$ U/ q' B: h# b/ g
做法:
9 z" M+ W- N: ^! `) R公仔箱論壇7 {% z7 g$ v7 ]. \: v- n  j
1. 所有材料洗淨，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 u6 p. Q) V" Z3 r" d

, w6 R+ C  V; x) t1 ^  X5 mwww1.tvboxnow.com2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
6 o5 o" k& i0 {5 |5 utvb now,tvbnow,bttvb3 t! V3 v+ F  y, b! R. G1 H, E$ X' y+ R
(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)

---

作者: chestnut    時間: 2007-8-7 06:45 AM

ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!!  funny sharing!!!!

---

作者: coelacanth5    時間: 2007-8-7 02:25 PM

come on sweet or salt?

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0