標題:
[西式食譜]
墨西哥七彩辣肉醬豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-3-11 05:39 AM
標題:
墨西哥七彩辣肉醬豆
材料
www1.tvboxnow.com2 ]6 B: E" R/ L+ U. y( u! h: E
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
* ~( ?" u& F8 b$ T3 o5 O9 ~7 t6 s
www1.tvboxnow.com- e: ~1 V$ U4 M- J
* Y+ _5 {% R+ f0 k; Z" l
做法
% s5 O: y; u/ p) o9 b/ x9 {www1.tvboxnow.com
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 I. `- c' R0 k2 ~1 p
1 r+ W1 _( V& P
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
公仔箱論壇9 l, M6 @' i! m' F% I7 O
2 X8 P0 A+ O2 a% H U4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
tvb now,tvbnow,bttvb- P" K5 k) J& o: `% U- S9 M
% K/ J0 u: k* ?2 a; Q& U% B0 F5 Hwww1.tvboxnow.com
+ `8 B7 D, V3 J6 p m
貼士
+ J) ?/ b# R- q
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
