
[attach]1313430[/attach]
公仔箱論壇( s2 M* J2 X6 ^6 K. O& |
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
tvb now,tvbnow,bttvb: h1 f5 V6 \- Y
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.www1.tvboxnow.com; K* e+ q* C9 j, D
tvb now,tvbnow,bttvb% J1 Q0 M( K( ~# l
做法:
1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R& f% h7 t/ C4 `4 @9 @% ~
4 _# M3 k" R$ Z
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
www1.tvboxnow.com6 H5 ]( [8 g- W/ p. g5 y3 m: p
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y+ B, b1 A2 V8 e# y, {
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |