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標題: [中式食譜] 芫爆里脊 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-26 02:15 PM     標題: 芫爆里脊

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5 e& \( g; l, q0 T; L' C0 H3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炒tvb now,tvbnow,bttvb. m3 U0 W: K& o  |# M" |1 J8 H

: J0 `8 [$ h6 O9 D口味:鲜嫩清爽
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主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。+ G% u, m9 H/ C* l

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2 J+ o' c# v! K- V" t3 e  V- v& b) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;
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2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;www1.tvboxnow.com5 Y  A/ K8 ]) g$ k5 U

% B4 A; I. K" h4 a! [4 u3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c- ?, X3 `: L5 a
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4. 葱、姜切丝,蒜切片;
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4 G( q! d% S; T# k, i% w公仔箱論壇5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;
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6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;
7 {3 v- u+ L4 j4 q$ B. A. A
! }, d% ?. L: t8 g公仔箱論壇7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。
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