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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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4 x9 Q6 v% u4 b制作工艺:烧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^6 g6 U2 T0 A, R3 \$ s

# X; f% I2 w7 `" p. h3 u5 m4 n口味:独特香味
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0 M# l% k6 d$ E9 C5 Y+ B; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。
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: h+ d0 L; C7 v8 x1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。公仔箱論壇8 q" ~7 E0 D4 n# P- J+ e

! A+ i4 Y; U5 r. u: T- M) M2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。www1.tvboxnow.com* G# s0 F3 t3 P! ~, V& x

7 M* j+ h3 ^1 ~- W; vwww1.tvboxnow.com3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。

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