Board logo

標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

[attach]1321691[/attach]www1.tvboxnow.com/ y3 i5 ~& v2 K! }* U) m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d4 c- [5 ~6 K
制作工艺:烧
% L/ K' [4 N) A% M! Y% Q& ]www1.tvboxnow.com
+ `  E9 P" c. T0 m8 R( Utvb now,tvbnow,bttvb口味:独特香味5 u9 w! w! d; c* m$ L
tvb now,tvbnow,bttvb" \6 H+ H% k: L2 I3 Y  m7 j, K
主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。
1 I! @  K1 v9 p: d  N' p1 _tvb now,tvbnow,bttvb& F, H( n. E% L
操  作:
3 S3 O: a( t% y2 [% z' U6 s: stvb now,tvbnow,bttvb2 z8 J& u! s4 _: f
1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。公仔箱論壇( s# ?- U8 w1 U% L9 ~1 b

! p0 H& ]! @3 l# s" ntvb now,tvbnow,bttvb2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
% Y: K% ]  n% b公仔箱論壇
$ {' W0 F* C- v* G+ P( G. t  _3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
  ]7 L. ~% x. Z( S; A






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0