[attach]1321708[/attach]公仔箱論壇3 f& J$ Q9 t. c) R7 Z1 k

! }  y+ A& `: b: `- E食谱用料：
2 o4 ?3 d+ H5 x* iwww1.tvboxnow.com牛腩丶白萝卜+ R3 c5 J) e8 t8 Z- ?4 c! O/ \
调料：www1.tvboxnow.com+ d0 d, s/ g6 ^( P9 J" z4 o
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉www1.tvboxnow.com" [% D/ y  x9 {( b. \' c
制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" @# f$ e& A( S9 n: [# D
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
4 E. m1 H- @* J8 w- e% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
: }/ G$ S5 F! n+ i6 pwww1.tvboxnow.com3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
5 Q1 S- A5 O* p& w. |. Y3 Vwww1.tvboxnow.com4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅
9 q$ |6 w& G; B公仔箱論壇5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜7 f0 a9 l7 m8 \
6丶装盘出锅
, R7 `6 B6 f; p2 w! b* Q; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。