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| 主 料: 南瓜8两(约300克),瘦肉3两(约120克),虾米、芫荽碎各1汤匙,姜茸1/2茶匙,生油4汤匙,绍酒少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^# {& s' N$ Q" w# e# s 配 料: 调味料:盐1/3茶匙,生油1茶匙,清水2汤匙。腌料:生抽3/2茶匙,胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁:生抽1/2汤匙,糖1/3茶匙,水1/4杯,麻油少许。tvb now,tvbnow,bttvb4 }8 n: ]6 C* v0 ~, s 做 法:www1.tvboxnow.com; p4 b1 i2 A! x 1、南瓜去子去皮(也可留皮),切成块,加调味料拌匀,放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀,加水半杯,以中火煮软。# h8 H' G: R# ^ 2、瘦肉剁碎,虾米用清水泡软剁碎,同放碗中,加入腌料拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb- K6 ?( ^& ]( y% o2 e 3、烧热油二汤匙,爆香姜茸,加入肉虾料炒至半熟,再洒入沾油少许,放入南瓜兜匀,拌匀芡汁埋芡,撒入芫荽即可。 7 K- \. {& [8 o% `. o* N | |
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