標題: [中式食譜] 一味鑊炒黑椒牛柳粒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-4-16 07:50 AM     標題: 一味鑊炒黑椒牛柳粒

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E- F' r& V5 X0 @2 ]) J1 @/ ?* ]5 C. t4 X
牛柳　500克
- {' N! D5 h, l2 R6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋?　1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 m- ]$ H6 ]9 p$ Y8 u- j" q
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. ?- i0 K- |+ y2 qwww1.tvboxnow.com調味料
8 n; y( j0 i  e  u+ o黑椒　1茶匙
0 p& |) m' H& z2 \) z2 d4 w# ?www1.tvboxnow.com冰糖、老抽適量tvb now,tvbnow,bttvb0 G8 C2 @; [  I
蠔油　1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q8 N1 h4 `0 v# l/ I  A
魚露　1/4茶匙/ K4 z* ?( s$ T9 G) i
生抽　1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 k. E! k8 l9 y4 P; A# f2 v  d6 ?
雞湯　1/3碗
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. n5 ^8 W: @% y+ w, W/ C/ ytvb now,tvbnow,bttvb做法
. b9 t9 g; @- K- gtvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳切小塊。
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2.洋?切小塊。www1.tvboxnow.com  p8 W- w7 f. d7 e! y

& o: _/ M' a+ @+ c* x% t2 ?% Xtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，加調味料煮成芡汁，盛起。
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0 L2 Q3 g9 k8 x1 Y% |公仔箱論壇4.燒熱油鑊，加入牛柳爆香，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) p0 V9 L8 q7 n2 @, m. u
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5.原鑊加洋?爆香，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _% v, l" _1 o' @

$ i. q5 O6 d4 Z4 |2 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.茨汁回鑊煮，加牛柳、洋?煮至收汁。公仔箱論壇4 ?, x5 S& r' {
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小貼士公仔箱論壇. C  d6 d/ S% h$ q' U' }6 G
洋?爆香至金黃色即可盛起備用，否則太過軟身欠口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p" }3 t% A( ]3 g0 i0 D

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作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:29 PM

調味料加少訐喼汁或新鮮汁會更好,賣和牛不要落

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