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標題: [西式食譜] 菠蘿燒牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-21 06:31 AM     標題: 菠蘿燒牛肉

材料
+ n9 L% A, c: {5 e) x7 m牛肉(切片) 500克、菠蘿(切粒) 10片、鮮冬菇(切絲) 2朵、金菇適量、甘笋(切片) 10克、洋葱(切碎)半個、大葱(切細段)半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
7 o6 I" w- e5 e) s, R0 J6 p3 |! ~2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l! F+ y! v! m" ?/ r. L' {4 R
醃料
; b6 K% J; R- Y# j' e6 T水晶梨(切粒)/洋葱(切粒)各半個、菠蘿(切粒) 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許) R& M# C( o5 Q) O- Z
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 Z+ s+ O6 Z1 {( {# }4 j" {) |
1.牛肉用醃料醃 12小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `7 U0 A5 Z( D. p9 ]' d

1 I5 m; s+ ^# j8 J2 ?+ ?" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊,下蒜茸炒香,先落牛肉快炒,下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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( U1 {$ P0 a3 Pwww1.tvboxnow.com3.最後加菠蘿炒勻後,即可放在淋有麻油的碟上即可。
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