Board logo

標題: 修身堂 Keep Fit 餐單 [打印本頁]
作者: ylmok    時間: 2011-4-23 02:38 PM     標題: 修身堂 Keep Fit 餐單

修身堂 Keep Fit 餐單                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        修身堂 Keep Fit 餐單公仔箱論壇3 H8 k; R& F( d! ^

: `% S8 p) n+ ?  c) h/ ^8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。公仔箱論壇4 @" @# G1 @1 s7 \! F4 Q
www1.tvboxnow.com& f2 l8 l7 v5 Q4 @( U% g& Z! F  V
Monday公仔箱論壇/ i3 D5 @6 S9 r8 D) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& W" B4 C2 s* ~* ~! H: d
早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb6 [9 O6 b8 O( I
午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水( M0 |8 K  B$ \% N
下午茶 -------水果 1 份www1.tvboxnow.com  H1 n1 o% f) |% C8 W
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
: ^. I1 P3 o+ y/ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 h6 w8 n- g0 Y0 ^
Tuesday
, ~7 Z- a, `& W% T- W% htvb now,tvbnow,bttvb
  Z* J% {* b0 i! Q- J早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶
% d, o. e8 B* y. {9 S& Awww1.tvboxnow.com午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
- e( N" @8 Y3 a8 y7 stvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------馬莉餅 4 塊
% I6 j4 a  e" m. W: J6 ~3 U. y1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
2 ~6 Z3 t, k8 a, u9 M7 pwww1.tvboxnow.com
: \( z" F1 m$ Q8 ^# wWednesday
- u* C- X- P+ ]
0 a0 E: P+ Z! F8 G1 `! p8 \& s公仔箱論壇早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯
. _  k' g: C; ], S$ A8 q9 Dtvb now,tvbnow,bttvb午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
" Q* j# L0 m0 A; g: F7 Ktvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------水果 1 份
6 f  s( Q: s9 X: H# N7 ^7 xtvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# B  G% s# k- r
! i: e7 ?! w8 w2 b0 j4 Q
Thursday. B/ k# p+ {3 \8 u3 c4 K  \
公仔箱論壇& X$ T8 U' E0 p( |; Q
早餐---------脫脂奶 + 麥皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o% G' U. S2 l% Z( `
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))公仔箱論壇% }1 \& g& \% t; H  Y$ r* ]" w
下午茶-------馬莉餅 4 塊www1.tvboxnow.com# W$ k7 {3 ?, d1 W! r; G# i3 F
晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份! F( W7 S( o5 Q
Friday: }% R4 _  y* Q2 {2 P" {& l
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
, _0 y6 \5 a& w0 f& I午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)7 c% o8 a) j) T: E8 E- }3 X# P" O
下午茶-------水果 1 份www1.tvboxnow.com% \2 O% u; M( o
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份www1.tvboxnow.com6 t7 P9 V* R0 W4 V2 Y* K& V
2 @! _  F2 ~4 B3 V6 i. v
SaturdayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r7 O" s4 `! l4 d
公仔箱論壇+ f8 \2 F( H  V' w& }( w
早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
1 w- f7 }) g/ d2 Y! g) N. Pwww1.tvboxnow.com午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)# F8 J% N1 Q5 o" k6 `/ S
下午茶-------低脂乳酪 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb8 X. A7 |& d1 F9 e# ~' ^2 {1 b: b
晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb  R. X/ a) }% D/ b/ Z2 B8 M6 }
公仔箱論壇; G- C/ y) v) o+ i
Sunday3 r9 i1 Q0 M/ b* v! w7 }

( a8 H1 K; B9 R5 X- ?8 j( Fwww1.tvboxnow.com早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮
, c3 w& K9 W) _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( G& ]( X" g# E
午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)tvb now,tvbnow,bttvb$ H6 h; T/ h  k5 y$ t2 c" G
下午茶-------水果 1 份
8 q6 q* J4 s* D0 r! J0 O, Ctvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0