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標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

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材料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v" H2 k: Q1 k8 q
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑% A1 K! R7 C8 \/ ?! X
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做法 :
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1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後tvb now,tvbnow,bttvb+ i9 X" H: a% w/ V; s) x: j2 _

" A0 w* @. g% L; U! V/ t& P  `公仔箱論壇2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟$ V$ M# P- L: x6 S# x' C. d
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成




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