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標題: [中式食譜] 粟米魚柳 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:54 AM     標題: 粟米魚柳

粟米魚柳
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材料 :
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蔥          1條切粒
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調味料 :& r9 w, i9 P9 ]$ h# r: t4 b
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豆粉,水
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) L; _3 {& P! z做法 :
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6 N& T) \% D3 W( F1)將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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2)將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
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3)加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可




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