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標題: [西式食譜] 蒜香焗牛扒 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-3 06:22 AM     標題: 蒜香焗牛扒

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冰鮮西冷牛扒二件公仔箱論壇8 K# Q& q: x; e6 h/ F
原個蒜頭二個公仔箱論壇; k8 b2 O6 [. k# |" w, |* j1 J
錫紙一張
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5 ^4 n6 g& G, }# F! A0 J6 Xwww1.tvboxnow.com【調味料】   公仔箱論壇- w" }: R  r7 {, l  j, ^% ]' j& Y
生油一湯匙www1.tvboxnow.com1 R' _1 q; l0 T1 R) W# ^0 o
薑汁一茶匙
1 B& T' Y0 t! {1 E  e西芹鹽半茶匙, D; N! s6 S$ w
美極鮮醬油一湯匙
! @: T, ~/ _1 g" P" h公仔箱論壇黑胡椒粉半茶匙
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【做法】 www1.tvboxnow.com0 h/ S5 I! {' X
(一)蒜頭原個切去頂部少許,然後用錫紙包裹著,待用。
# T6 s  T" i6 Z+ w! H: }8 k5 B& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)牛扒可略為用刀背拍鬆,放入調味料拌勻,醃約四十五分鐘待用。
% X& X: S, ~% p. b# l1 O4 B0 x(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上,並在牛扒上塗上一層薄油,以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身,即可上碟。2 w) K) a" j& f& l2 J$ C( g
(四)食用時,將蒜頭去外衣,用刀將蒜頭壓成茸,塗上牛扒面一同進食。www1.tvboxnow.com9 V$ _) w! e3 N" {3 U. d
(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻,埋薄獻淋上牛扒面進食。




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